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拌芥菜的正宗做法(干爽凉拌芥菜的做法)

拌芥菜的正宗做法(干爽凉拌芥菜的做法)7、小火煸香,捞出花椒不要。6、油4成热放入花椒。3、芥菜去皮。4、芥菜切丝。5、沸水焯10-20秒。

拌芥菜的正宗做法(干爽凉拌芥菜的做法)(1)

炎炎夏日,最适合来一份凉拌消暑醒神。贴心的黑人专研护龈牙膏联合其代言人黄磊推出了一本暖心菜谱。跟着这个菜谱,我结合自己的经验,做出了这道甘爽凉拌芥菜。不过黄小厨也说了,“牙龈若不好,美味无法享”。想要享真味,大家平时要记得用黑人专研护龈牙膏刷牙,它能有效改善出血加抗敏感。坚持下来,你就能脆爽美味,想吃就吃,从此美味不打折。

By 超食控 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 芥菜头(去皮净菜) 550g(1个)
  • 花生 100g
  • #调味料:
  • 花椒 2g
  • 植物油 40g
  • 盐 8g
  • 香油 5g

做法步骤

拌芥菜的正宗做法(干爽凉拌芥菜的做法)(2)

1、准备好所有食材。

拌芥菜的正宗做法(干爽凉拌芥菜的做法)(3)

2、花生入沸水中小火煮半小时盛出备用。

拌芥菜的正宗做法(干爽凉拌芥菜的做法)(4)

3、芥菜去皮。

拌芥菜的正宗做法(干爽凉拌芥菜的做法)(5)

4、芥菜切丝。

拌芥菜的正宗做法(干爽凉拌芥菜的做法)(6)

5、沸水焯10-20秒。

拌芥菜的正宗做法(干爽凉拌芥菜的做法)(7)

6、油4成热放入花椒。

拌芥菜的正宗做法(干爽凉拌芥菜的做法)(8)

7、小火煸香,捞出花椒不要。

拌芥菜的正宗做法(干爽凉拌芥菜的做法)(9)

8、将热花椒油淋在芥菜丝上。

拌芥菜的正宗做法(干爽凉拌芥菜的做法)(10)

9、加入煮花生、盐、香油。

拌芥菜的正宗做法(干爽凉拌芥菜的做法)(11)

10、翻拌均匀,密封保存。

拌芥菜的正宗做法(干爽凉拌芥菜的做法)(12)

11、吃的时候盛出即可,跟粥很搭哦。

拌芥菜的正宗做法(干爽凉拌芥菜的做法)(13)

12、吃完记得用黑人专研护龈牙膏刷牙,保护牙龈健康,才能时刻享受好味道~

拌芥菜的正宗做法(干爽凉拌芥菜的做法)(14)

13、黑人专研护龈牙膏竭力护龈护到底,守护爱的美味不打折。

拌芥菜的正宗做法(干爽凉拌芥菜的做法)(15)

14、黑人专研护龈牙膏竭力护龈护到底,守护爱的美味不打折。

拌芥菜的正宗做法(干爽凉拌芥菜的做法)(16)

15、黑人专研护龈牙膏竭力护龈护到底,守护爱的美味不打折。

小贴士

1、该菜谱可以制作10人份干爽凉拌芥菜,请按需增减食材用量 2、以水为例,5g=5ml=1茶匙=1小勺。

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