腹腔镜术后补元气的最佳食物（腹腔镜术后注意事项）

● 早恢复饮食

早恢复饮食可促进胃肠蠕动，对肠道排气十分重要。

早恢复饮食并不是要患者在术后一下子吃很多食物。饮食恢复也需要一个循序渐进的过程。开始少量多次地饮水、喝米汤。手术后病人一般容易恶心、呕吐，因此开始进食量不要太多。只要没有什么不舒服的感觉，就应该慢慢增加饮水量。如果早上饮水、喝米汤很顺利的话，就可以逐渐增加饮食量。到了中午，就可以喝粥，吃蛋羹、藕粉、酸奶，晚上的饮食也是这样。

腹腔镜手术第1天的饮食内容不仅限于流食（就是水、米汤、粥、蛋羹、藕粉、酸奶），大部分患者可以从午饭或晚饭开始可以吃半流食，就是说可以吃煮得很烂的面片、面条、馄炖，可以吃松软的馒头等发酵后的面食。需要根据病人自己的情况逐渐增加饮食量，充分考虑自身的食欲、饭量和适应情况。

注意不能吃太甜的食物，也不能喝牛奶，以防胀气。

绝大部分腹腔镜术后的患者这时候并不需要静脉输液，要依靠患者自身的饮食补充足够的水分和热量。如果患者自身饮食很困难，应及时报告给护士和大夫，以便根据患者情况静脉补液。

【术后第2天】

● 患者应该可以自行活动，并且逐渐适当地增加活动量。

● 继续吃半流食。这个时候如果已经排气，就可以吃正常饮食，但是依然不要吃太过油腻、辛辣的食物以避免便秘。如果这个时候还没有排气，继续吃前面所说的半流食直到排气。请注意避免吃太多的蔬菜、水果。当天可以吃少量香蕉。

【术后第3天及以后】

● 需要坚持日常散步活动。在这个时候，严重的血栓、感染、肺炎的威胁仍然存在，充分的休息当然很重要，但也不应长期卧床。

● 已经排气，就可以吃正常饮食；如果没有排气，继续吃前面所说的半流食直到排气。

【其他注意事项】

■ 术后体温

● 术后72小时内，体温在38.5℃以内都是正常的。

● 我们会根据患者情况在术后给静脉抗生素或口服抗生素防治感染。

■ 双肩痛

腹腔镜术后一些患者会出现明显的肩膀痛，与腹腔镜特殊体位(头低位)双侧肩托压迫和腹腔镜气腹残留的气体在膈下积聚有关。这种疼痛多出现在术后第1天，持续数小时至1-2天不等，慢慢地这些气体会重新吸收排出体外，与术后恢复良好与否没有关系。这时候应该向护士、医生报告腹痛的情况，可以得到及时的止痛治疗。

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丁西来，美中宜和妇产科主任，妇科领域资深专家，专注妇产科疾患的诊治

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