节日宅在家解锁一道新美食(家中仅剩这点食材)
节日宅在家解锁一道新美食(家中仅剩这点食材)1、 准备好所需要的食材,非常简单,2个小的青椒,几根干豆皮。家里就只剩下这一点点食材了,秉承“能不出门就不出门”的原则,只要家中还有一点点吃的就不出门。◆◆◆【制作步骤】:干豆皮这种食材很不错,它是一种豆制品,热水泡5分钟就能吃,凉拌、热炒、煮汤、涮火锅都不错。口感柔韧有嚼劲,味道清香有回甘,还能补充钙质,促进老人和孩子的骨骼发育,热量低不怕胖,营养价值很高。我决定了,等这场疫情过后,我一定要多囤一些。——【小炒豆皮】——▋【食材】:干豆皮适量,青椒2个,胡萝卜适量,大葱1小段,大蒜3瓣,盐1勺,鸡精或蔬之鲜一点点,生抽半勺
这个春节是有史以来最长的一个假期了吧?但这个最长的假期却过得并不轻松。一场疫情来得气势汹汹,让人们猝不及防。
幸亏这几年跟着婆婆有了囤菜的习惯,尽管年前囤了不少食材,但这十几天没出门,“家中存货”已然不多,翻了翻冰箱只剩下2个青椒,1小段胡萝卜,实在没有什么蔬菜可吃了。又翻了翻我的干货,还有几根干豆皮,得,今天就用仅剩的这一点食材做个菜吧!
我用家中仅剩的这1把干豆皮,2个青椒半个胡萝卜,凑了凑炒了一盘菜,没想到爷俩都说挺好吃,味道确实不错,青椒清甜脆爽,干豆皮柔韧清香,非常好吃的一盘菜。
现在好后悔家中应该常备点干货类,像木耳、香菇、干豆皮啥的,耐储存不怕坏,泡一泡就能吃,家中没菜了可解一解“燃眉之急”。
干豆皮这种食材很不错,它是一种豆制品,热水泡5分钟就能吃,凉拌、热炒、煮汤、涮火锅都不错。口感柔韧有嚼劲,味道清香有回甘,还能补充钙质,促进老人和孩子的骨骼发育,热量低不怕胖,营养价值很高。我决定了,等这场疫情过后,我一定要多囤一些。
——【小炒豆皮】——
▋【食材】:干豆皮适量,青椒2个,胡萝卜适量,大葱1小段,大蒜3瓣,盐1勺,鸡精或蔬之鲜一点点,生抽半勺
◆◆◆【制作步骤】:
1、 准备好所需要的食材,非常简单,2个小的青椒,几根干豆皮。家里就只剩下这一点点食材了,秉承“能不出门就不出门”的原则,只要家中还有一点点吃的就不出门。
2、 先把干豆皮用热水浸泡上,暖壶里的开水就行,大约浸泡5分钟左右干豆皮就软了,泡软后清洗两遍,攥干水切成宽条。其实在平时应该多备一些这样的豆制品干货,口感筋道,补钙有营养,耐储藏不怕坏,热水烫一下就能吃,凉拌、涮火锅都不错。
3、 看了看食材,还是不太多,可能还不够炒一盘的,又加了1小段胡萝卜,搭配一下颜色也挺好看的。把青椒清洗干净,去蒂、去籽切成小块,胡萝卜去皮洗净也切成小片。
4、 再来准备一些葱花、蒜片。家中葱蒜都不多了,省着点吃吧!
5、 铁锅烧热,倒入适量食用油,油热后下入葱花、蒜片煸炒出香味,下入胡萝卜翻炒两下,接着把青椒小块放进去一起翻炒。要说炒菜吧,还得是咱传统的大铁锅,受热均匀炒菜香,没有涂层用着放心。
6、 继续把豆皮条放进锅里翻炒几下,豆皮本身就是熟的,所以不用太长时间。加入1勺生抽,1小勺盐调整味道。
7、 翻炒均匀后,出锅前加入一点点的鸡精或蔬之鲜,翻炒均匀就可以出锅装盘了,上桌开吃吧!
一盘清淡可口、味道鲜美的小炒豆皮就做好了,青椒的脆,豆皮的韧,搭配在一起简直是完美。
因为这场疫情,已经有16天没出门了,我用家中仅剩的这点食材,搭配出一盘完美的小炒,补钙促发育,爷儿俩都说特好吃。
♥ ♥ ♥【制作小技巧】:♥ ♥ ♥
干豆皮要用70——80度的水浸泡,暖壶中的水就可以,不要用刚刚烧开的水,刚烧开的水温度过高,浸泡干豆皮容易烂,影响口感。
每一个吃货都是幸福的,我,就是其中的那一个。感谢您的阅读,获取更多的家常食谱敬请关注:松鼠小厨!用简单的食材,创作营养、健康的家常美味是我的初衷,让厨房充满爱的烟火气,更有家的味道!分享是一种美德,喜欢松鼠小厨的文章请点赞、分享给更多的小伙伴吧!感谢您的支持与鼓励!
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