吃阿胶补气血的做法（它是穷人的阿胶）

吃阿胶补气血的做法（它是穷人的阿胶）3.将泡好的红豆和薏米装在豆浆机内，放入适量水 2.泡6小时左右倒去水 红豆50克、薏米50克 烹饪步骤:1.将红豆和薏米洗净分别装在两个碗中用水浸泡

五月之后就到了夏季，气温逐渐升高，阳光也变得厉害了起来，这个时候出门一定要注意防晒，对于女性来说，还要多注意保养，补充身体水分和保养肌肤。

今日哈妹推荐一道平民保养品给大家，5块钱煮一锅，它就是红豆薏米糊，是我们生活中常见的食材，红豆富含铁质，可以很好的补气养血，薏米中含有一定的维生素E，能够保证肌肤的光泽和细腻，改善肤色，两个配合一起服用，效果更佳，常喝气色红润有光泽，连腮红都省了。

下面分享红豆薏米糊的做法给大家，各位仙女们赶紧收藏，真的很有效。

红豆薏米糊

配料:

红豆50克、薏米50克

烹饪步骤:

1.将红豆和薏米洗净分别装在两个碗中用水浸泡

2.泡6小时左右倒去水

3.将泡好的红豆和薏米装在豆浆机内，放入适量水

4.放上豆浆机盖，插上电源，按下米糊键或五谷豆浆键

5.10分钟左右就打好了，凉一会儿去掉上面的浮泡

6.盛一碗开动了

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