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酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)

酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)

酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(1)

香麻够味,辣度温和;滑嫩鱼片与脆口的豆芽和生菜,让整道菜口感很有层次,利用鱼骨和鱼头略熬的汤头,让人连汤带料一滴都不想剩下。

  • 食材
  • 鲜鱼700g(石斑或草鱼..) 1尾
  • 豆芽 150g
  • 生菜 100g
  • 香菜 3枝
  • 葱 2枝
  • 麻辣汤料
  • 辣豆瓣酱 15g
  • 花椒 10g
  • 蒜头2颗 10g
  • 姜 10g
  • 洋葱 半颗
  • 干辣椒 5根
  • 新鲜辣椒 2根
  • 调味
  • 盐 1.5茶匙
  • 棕榈糖或冰糖 15g
  • 鸡粉 1茶匙
  • 酱油 1汤匙
  • 鲜鱼腌料
  • 盐 1茶匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 米酒 1汤匙
  • 太白粉或玉米粉 2茶匙
  • 淋油
  • 初榨橄榄油 15g
  • 香油 5g
  • 1蔬菜洗净,辣椒去头切段;鲜鱼洗净擦干备用(鲜鱼其实也可以选择白肉刺少的海鱼,或者直接买鲷鱼片亦可无刺更方便吃)。
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(2)

  • 2美生菜切粗丝;洋葱切细丁;姜切片;蒜切细末;香菜与葱用可饮用水洗净擦干,葱切花,香菜切段;
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(3)

  • 3用鲜鱼的朋友,直接先从鱼下巴部位将鱼头卸下;再将鱼头和下巴切开,并剁成左右两块;接着沿着背部鱼鳍和鱼大骨将两边的鱼肉片下,再将鱼肚片下,并夹掉后鱼刺;再将鱼菲利斜刀片成略带厚度的薄片。如使用的是无刺鱼菲利的话,就直接将鱼斜刀切片即可。
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(4)

  • 4鱼骨则剁成小块,鱼尾丢弃不用;用鱼腌料将鱼肉和鱼骨鱼头都抓腌一下备用。
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(5)

  • 5炒锅烧热,放一点点油,先将切段的辣椒和干辣椒入锅干炒出香气,再放入花椒一起拌炒,拌炒时火不要大,以免炒焦了。
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(6)

  • 6将炒好的辣椒和花椒倒在站枮板上,将鲜辣椒挑出备用;花椒和干辣椒则用菜刀压扁后略剁碎,如家中有杵钵,也可以直接倒入杵钵捣碎。
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(7)

  • 7接着煮滚一锅水,放入一匙盐,先将切好的美生菜入锅烫熟去生,起锅沥干水,再将美生菜倒入要装水煮鱼的大碗中;
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(8)

  • 8将水再次煮滚,放入豆芽烫熟去生;起锅沥干水份,
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(9)

  • 9放入大碗中;
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(10)

  • 10炒锅烧热,放入一匙油,先将洋葱丁炒香,再放入姜片炒香,最后放入蒜末炒出香味;
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(11)

  • 11放入碎花椒和干辣椒炒香;
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(12)

  • 12放入豆瓣酱炒香;
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(13)

  • 13加入6杯水,大火煮滚后转中小火熬煮30分钟;
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(14)

  • 14用滤网将汤底料捞出后,进行调味;
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(15)

  • 15放入鱼头、鱼骨、下巴煮熟;
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(16)

  • 16煮熟后的鱼骨、鱼头、鱼下巴先捞出铺在豆芽上;
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(17)

  • 17汤头再次煮滚后,放入腌好的鱼片煮熟、煮滚;
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(18)

  • 18煮滚后连汤带料倒入大碗中,撒上葱花,摆上之前炒过的辣椒;再放上香菜梗;
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(19)

  • 19淋油用中小火烧热到冒烟后,
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(20)

  • 20淋在辣椒和葱花上,最后再摆上香菜叶,水煮鱼完成。
  • 酸菜水煮鱼的家常做法(麻辣水煮鱼)(21)

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