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怎样炒虾仁冬瓜好吃(最详细的虾仁炒冬瓜的做法)

怎样炒虾仁冬瓜好吃(最详细的虾仁炒冬瓜的做法)8、加少量水,盖锅盖中小火焖一会,出锅前加盐翻炒均匀即可7、放入薄盐生抽和耗油翻炒均匀4、放入虾仁,炒一会,炒到虾仁变色5、放入冬瓜片翻炒一会6、放入蔬之鲜

怎样炒虾仁冬瓜好吃(最详细的虾仁炒冬瓜的做法)(1)

By 减肥路太长

用料

  • 冬瓜 一片
  • 黑虎虾仁 一袋
  • 葱 一小段
  • 生抽 1 勺
  • 蚝油 1 勺
  • 盐 少许
  • 姜 几片
  • 酸 2瓣
  • 蔬之鲜 1勺

做法步骤

怎样炒虾仁冬瓜好吃(最详细的虾仁炒冬瓜的做法)(2)

1、虾仁解冻后洗干净控干水,背部划开

怎样炒虾仁冬瓜好吃(最详细的虾仁炒冬瓜的做法)(3)

2、冬瓜去皮,切薄片

怎样炒虾仁冬瓜好吃(最详细的虾仁炒冬瓜的做法)(4)

3、锅里少油,放葱姜蒜炒香

怎样炒虾仁冬瓜好吃(最详细的虾仁炒冬瓜的做法)(5)

4、放入虾仁,炒一会,炒到虾仁变色

怎样炒虾仁冬瓜好吃(最详细的虾仁炒冬瓜的做法)(6)

5、放入冬瓜片翻炒一会

怎样炒虾仁冬瓜好吃(最详细的虾仁炒冬瓜的做法)(7)

6、放入蔬之鲜

怎样炒虾仁冬瓜好吃(最详细的虾仁炒冬瓜的做法)(8)

7、放入薄盐生抽和耗油翻炒均匀

怎样炒虾仁冬瓜好吃(最详细的虾仁炒冬瓜的做法)(9)

8、加少量水,盖锅盖中小火焖一会,出锅前加盐翻炒均匀即可

怎样炒虾仁冬瓜好吃(最详细的虾仁炒冬瓜的做法)(10)

9、出锅开吃吧!

冬瓜的营养功效

消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C

冬瓜的饮食禁忌

白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;

女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;

久病与阳虚肢冷者忌食。

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