各类卷心菜怎么做好吃（夏季营养美味的卷心菜就出现了）

各类卷心菜怎么做好吃（夏季营养美味的卷心菜就出现了）然后，将卷心菜用手撕成小块，葱切小段，干红辣椒切小段，蒜切片，放到一旁备用；首先，准备食材，需要卷心菜、干辣椒、盐、油等食材；卷心菜的美食做法炝炒卷心菜炝炒卷心菜

酷热的气温，标志着夏天正式来临，如今的气温已经达到了35度左右，可以用烈日炎炎来形容了。夏季光照强度大，而且光照时间长，不仅容易晒黑，甚至还会晒伤。在夏天，我们外出不仅会涂防晒霜，还会把自己包裹得严严实实再出门。其实除了这些以外，为了美白，在饮食上我们平时也可以多吃些对美白皮肤有帮助的食物，给身体自内而外的保护。如今夏天已至，下面就来跟大家分享一种食物，是夏季应季的食物，价格便宜，而且对皮肤好，而且清凉消暑，不妨多吃些。

卷心菜

这种物美价廉的食物就是卷心菜，但是很多人常常会因为卷心菜与包菜搞昏头。但是其实卷心菜与包菜差不多，只是包菜的叶子非常厚，一 层一层地包裹起来像一个球一 因此，所以它被称之为包菜。而卷心菜的外表比较大一些，是圆形状的，也有一种叫法叫做洋白菜， 但有些地方也喜欢把卷心菜叫作圆白菜。

包菜

卷心菜的美食做法

炝炒卷心菜

炝炒卷心菜

首先，准备食材，需要卷心菜、干辣椒、盐、油等食材；

然后，将卷心菜用手撕成小块，葱切小段，干红辣椒切小段，蒜切片，放到一旁备用；

再然后，锅中放入适量植物油，爆香葱蒜干辣椒，放入卷心菜翻炒至变绿变软；

最后，加入适量盐翻炒，大火翻炒菜叶变软，关火出锅。这样一道好看又好吃的炝炒卷心菜就出炉了。