西红柿炒菜花正宗做法（家常西红柿炒菜花）

西红柿炒菜花正宗做法（家常西红柿炒菜花）5. 让菜花均匀地蘸到西红柿的汤汁，出锅前点少许生抽和鸡粉提味即可。大家都在看...

1. 菜花用盐水泡一会儿，然后用小刀分成小块，用热水焯一下。

2. 热锅热油，爆香葱花儿。用蒜片也可以。

3. 加入切成大块的西红柿，翻炒到西红柿软烂出汤的程度。

4. 倒入沥净水份的菜花，加少许盐，翻炒均匀。炒的程度要根据焯水后菜花的软硬度，不要炒过了，太软烂就不好吃了。

5. 让菜花均匀地蘸到西红柿的汤汁，出锅前点少许生抽和鸡粉提味即可。

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