鸡蛋饼怎么做好吃还简单(鸡蛋配上它做成饼)
鸡蛋饼怎么做好吃还简单(鸡蛋配上它做成饼)以上就是土豆鸡蛋饼的做法了,你学会了吗?学会了可以做给家人尝一尝,和家人一起享受美味吧!最后,别忘了点赞收藏转发哦!温馨小提示:煎到焦脆特别好吃,不喜欢焦脆的就少煎一会就是软的。食材准备:主料食材准备:辅料做法步骤
今天这款土豆蛋饼,外壳酥脆,带着浓郁的鸡蛋香,肉香,香葱香,是糖·果最爱的一款早餐饼。层次分明,特别诱人。配方是两个圆饼的量,人口少可以做一个。
鸡蛋含优质蛋白质丰富,还含有利于脑功能的脑磷脂,维生素A含量也高于土豆,矿物质含量也略高于土豆等。土豆富含淀粉,含有少量蛋白质、矿物质和维生素。二者一起从营养互补角度是比较理想的。
土豆蛋饼的由来有很多种说法,其中一种是:19世纪初期的西班牙人经济并不富裕,当时鸡蛋的价格十分昂贵,“用2-3个鸡蛋做出5、6个人都吃得饱的食品”的想法促使一些家庭主妇们在煎蛋中加入了土豆,这样既不消耗太多的鸡蛋,却又做出了大家都能吃饱的美味。
于是,土豆蛋饼就这样流传开了,逐渐成了西班牙的传统食品。混合了黑胡椒的土豆煎鸡蛋饼,吃上去洋溢着异域风情,简单却又不失心思的美味。
食材准备:主料
- 土豆2个
- 面粉200g
- 水300g
食材准备:辅料
- 火腿肠1根
- 鸡蛋4个
- 香葱3根
- 盐2平匙
- 胡椒粉1/3茶匙
- 五香粉1/3茶匙
- 鸡精1/2茶匙
做法步骤
第一步:准备好所有食材。 第二步:土豆擦丝焯水沥干,用盐,胡椒粉,五香粉,鸡精,食用油1汤匙抓拌均匀。 第三步:火腿肠切末,香葱切末。鸡蛋在碗里搅拌两三下。(不要全部搅散)。 第四步:土豆丝面粉水混合搅拌成糊糊。放置10分钟后再搅拌一次。 第五步:锅里放油,锅里放入一半面糊。摊平。 第六步:一面焦黄翻身。 第七步:此时把鸡蛋倒入,撒火腿肠香葱芝麻。稍微凝固没有液体。 第八步:翻身看下下面焦黄即可。 第九步:倒出来切块。温馨小提示:煎到焦脆特别好吃,不喜欢焦脆的就少煎一会就是软的。
以上就是土豆鸡蛋饼的做法了,你学会了吗?学会了可以做给家人尝一尝,和家人一起享受美味吧!最后,别忘了点赞收藏转发哦!
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