昆明球溪鲶鱼哪家最好吃（四川内江美食资中球溪鲶鱼）
昆明球溪鲶鱼哪家最好吃（四川内江美食资中球溪鲶鱼）3、汤开后把鱼块倒进锅内，用中火烧炖七到十分钟，少翻动为好。2、在锅内留少许油，凉至四五成热把姜末和豆瓣剁碎，放入油锅里煸炒，炒香后放入鸡汁或者其他鲜汤熬开。原料：鲇鱼、鲜红椒、花椒、芹菜、小葱、郫县豆瓣、料酒、盐、油、酱油、鸡汁、蒜瓣、姜做法：1、把鱼先用豌豆粉码芡，将油锅端上，当油七八成熟的时候，把鱼下油锅一过即捞出来。
资中球溪鲶鱼
资中球溪鲶鱼是四川内江的著名美食。球溪人吃鲶鱼讲究取江中野生的鲶鱼，现吃现杀，川菜中鲶鱼的做法推球溪地区的为正宗。麻辣鲶鱼最普及，吃起来麻、辣、鲜、香、嫩、细、烫俱全，真是难得的美味！
一、资中球溪鲶鱼的做法
原料：鲇鱼、鲜红椒、花椒、芹菜、小葱、郫县豆瓣、料酒、盐、油、酱油、鸡汁、蒜瓣、姜
做法：
1、把鱼先用豌豆粉码芡，将油锅端上，当油七八成熟的时候，把鱼下油锅一过即捞出来。
2、在锅内留少许油，凉至四五成热把姜末和豆瓣剁碎，放入油锅里煸炒，炒香后放入鸡汁或者其他鲜汤熬开。
3、汤开后把鱼块倒进锅内，用中火烧炖七到十分钟，少翻动为好。
4、起锅前几分钟将花椒、芹菜、蒜瓣等作料撒入锅内，勾水芡、收汁。起锅后撒上葱花、些许花椒面，盛盘装好。
资中鲶鱼地理标志产品保护范围为四川省资中县现辖行政区域。
二、资中球溪鲶鱼的宜忌
鲇鱼肉质细嫩，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。鲇鱼也是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。 最佳食用季节在仲春和仲夏之间 。
鲇鱼药食俱佳，以炖煮最宜。鲇鱼体表黏液丰富，宰杀后放入沸水中烫一下，再用清水洗净，即可去掉黏液。鲇鱼与牛羊油和牛肝、鹿肉同食，或与中药荆芥同食，有可能对健康不利。鲇鱼也是发物，有痼疾、疮疡者要慎食，最好不吃。
