适合夏天吃的好吃下饭菜：夏天 这菜我家隔三差五就买来吃

适合夏天吃的好吃下饭菜：夏天 这菜我家隔三差五就买来吃6.把田七叶和核桃仁放入容器中，把料汁倒入，搅拌均匀即可装盘。

2.加入适量的清水，搅拌均匀后，浸泡10分钟后多清洗几遍备用。田七叶的叶子相当嫩滑，千万不要再清洗的时候过于使劲把叶子搓烂了。

3.再准备好料汁，按上述配方比例加入即可。如果喜欢吃辣的可以加一些辣椒油，还可以加入一些蒜蓉，更好吃了。

4.锅里烧适量的热水，然后把洗净的田七叶倒入热水中。

5.等田七叶变成深绿色之后，就要马上捞起来了，尽量沥干水分。田七叶由于可以直接吃，所以我们焯水就无需太久了，变色即可捞起。

6.把田七叶和核桃仁放入容器中，把料汁倒入，搅拌均匀即可装盘。