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马蹄煮什么能祛痰止咳(孩子咳嗽老不好)

马蹄煮什么能祛痰止咳(孩子咳嗽老不好)3、锅中放入水,把荸荠,甘蔗,一起放入电饭锅中,插电煲开后,再煮20分钟。2、甘蔗也切成小条状,苹果,雪梨去心,切成块状。食材:荸荠10个左右,甘蔗一小节,苹果一个,雪梨一个,冰糖少许做法:1、先来处理一下这些食材,为来煲留这些食材的营养,下面只把荸荠的皮去掉,甘蔗,雪梨,苹果全都保留皮。荸荠去了皮后变小个了,不用切小块。

马蹄煮什么能祛痰止咳(孩子咳嗽老不好)(1)

图文 小鱼试吃

孩子咳嗽老不好,荸荠加它煮一煮,清甜润肺,止咳化痰不再咳嗽。最近天气忽冷忽热的,天气还很干燥,刚开学第二天小孩就感冒咳嗽了,整晚都没睡好,特别的扎心,这样的一个情况做父母的比谁都着急,不但耽误了学业还吃不好,睡不好。这个时候除了要给孩子做好保暖之外,就是注意饮食了,多喝水还要补充一些维生素,尤其要多吃蔬菜,还有水果,荸荠是我们生活中常见的一种水果,也算是一种蔬菜,口感清脆香甜,很受大家的喜爱。

马蹄煮什么能祛痰止咳(孩子咳嗽老不好)(2)

这不就给儿子做一锅糖水喝吧,希望咳嗽快点好起来,荸荠含有丰富的维生素,还有荸荠素,这种物质能对抗感冒引起的肺部感染还是有一些帮助的,特别是春季,流感高发季节,多吃一些荸荠对这些病毒有抑制的作用。除了荸荠含有润肺的功效,还有一种食材就是莲藕了,都是长在泥中的宝贝。今天要用到的一味食材也是很好的,那就是甘蔗了,甘蔗能清热除烦,和中润燥,和荸荠一起煲成糖水,清甜润肺。所以感冒咳嗽了多吃一些荸荠能润肺止咳,特别是刚出锅的糖水,热乎乎的喝下去整个人舒服多了,而且还不用担心说会有副作用。小朋友一定会喜欢这道糖水的,如果是小一些的小朋友可以只喝汤水,那渣就留给大人吃吧,荸荠,甘蔗,苹果,雪梨真是天生搭配的好食材,对人体有益还美味可口。如果您也需要这汤水,那就赶快做起来吧。做法非常的简单。

【荸荠甘蔗苹果糖水】

马蹄煮什么能祛痰止咳(孩子咳嗽老不好)(3)

食材:荸荠10个左右,甘蔗一小节,苹果一个,雪梨一个,冰糖少许

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做法:

1、先来处理一下这些食材,为来煲留这些食材的营养,下面只把荸荠的皮去掉,甘蔗,雪梨,苹果全都保留皮。荸荠去了皮后变小个了,不用切小块。

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2、甘蔗也切成小条状,苹果,雪梨去心,切成块状。

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3、锅中放入水,把荸荠,甘蔗,一起放入电饭锅中,插电煲开后,再煮20分钟。

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4、加入适量的冰糖,糖的量可以随意添加,喜欢甜一些的可以多加一些冰糖。最后倒入切好的苹果,雪梨,因为这两样食材很容易熟,不需要煲的时间太长。最后放凉后即可开喝了。一道清甜又润肺的糖水就煲好了。

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