桂花鱼怎么弄好吃（桂花鱼还可以这样做）

桂花鱼怎么弄好吃（桂花鱼还可以这样做）2、制作方法：新鲜桂花鱼一条，葱花少量，姜片几片，新鲜柠檬几片前段时间有位客户咨询自己，如何可以通过饮食减到100斤以下？其实好吃不胖，又瘦又健康是很多人的追求。今天分享的这道营养食谱就属于好吃不胖类型呢，哈哈哈~1、食材准备：

导言：桂花鱼还可以这样做？好吃不胖又好看，上桌就被抢光光~

2020年还剩下不到三天了，这一年，有忧伤难过的瞬间，也有开心快乐的时光，还

有就是成为大众点评VIP之后，去尝试了很多之前都没有见过的美食，大开眼界，改

天会专程写篇文章说说这一年令人难忘的美食，和那些很有特色的餐厅。

前段时间有位客户咨询自己，如何可以通过饮食减到100斤以下？其实好吃不胖，又

瘦又健康是很多人的追求。今天分享的这道营养食谱就属于好吃不胖类型呢，哈哈哈~

1、食材准备：

新鲜桂花鱼一条，葱花少量，姜片几片，新鲜柠檬几片

2、制作方法：

（1）把桂花鱼里外都清洗干净，刮干净鱼鳞，用适量的盐抹均匀；

（2）把生姜清洗干净，切成薄片；

（3）把葱花清洗干净，切碎；

（4）把新鲜柠檬清洗干净，切薄片，拿三片备用；

（5）热锅凉油，把桂花鱼两面先煎一下；

（6）加入适量的清水，姜片和几滴白醋，煮上10分钟；

（7）来回翻动一下，把柠檬片挤柠檬汁洒在鱼身上，加入几滴蒸鱼酱油，洒上葱花；

（8）煮上5分钟后，开盖下油，1分钟后出锅即可

桂花鱼味道鲜美，鱼身上的花纹很好看，高蛋白，低脂肪，好吃不胖又好看呢~

这样做出来的桂花鱼很入味，肉质鲜嫩，上桌就被抢光光啦~

喜欢吃鱼的朋友下次有时间可以试试看哟~

小贴士：

（1）加入生姜和白醋可以很好地去腥；

（2）提前把盐抹均匀会更入味；

（3）柠檬汁可以很好地提鲜，让鱼肉更鲜嫩

鱼的做法有很多种，如清蒸，红烧，焖，焗等等，个人比较喜欢的还是清蒸，这样

做出来的鱼鲜嫩美味，原汁原味，不过因人而异，自己喜欢就好吖~

其实好吃不胖的食物好多朋友都很喜欢，比方说鱼，鸡肉等等，再加上适量的运动

那就更棒啦，瑜伽，跳舞，球类运动等等，都是不错的运动方式，适合自己就好。

去年就有去体验过瑜伽，能够让内心平静下来，是不错的运动减压方式噢~

努力工作，热爱生活，珍惜当下，唯爱与美食不可辜负也~

今天分享的这道桂花鱼，朋友们喜欢嘛，也可以在评论区说说你喜欢的做法呢~

你说。。。我可爱不啦？

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感谢大家的阅读，关注和留言~

我是热爱营养和美食分享的环环

有5年食养经验的营养师

爱营养美食，也喜欢探寻特色美食

咱们下次见哈~