不定代词和复合不定代词有什么区别（适合夏天的低脂养颜甜品）

不定代词和复合不定代词有什么区别（适合夏天的低脂养颜甜品）做法⭐️辅料：蜜豆适量，牛奶适量用料⭐️抹茶冻：抹茶6克，牛奶100克，淡奶油160克，糖30克，吉利丁片10克⭐️糯米丸子：糯米粉80克，温水60克，糖10克

适合夏天的低脂养颜甜品，简单易学好吃不胖颜值高，夏天最适合了

幸福是什么？小编觉得幸福就是能有一个灵敏的鼻子，去闻遍天下所有的味道；幸福就是能有一个红嘟嘟的嘴巴，去尝遍天下所有的美食。但越来越多的女性为保持身材就控制饮食，现在的社会压力已经很大了，在饮食上还要严格要求自己，这样的生活着实少了许多乐趣。那么，要怎么做出低卡又好吃的美食呢？

今天小编就给大家分享几款好吃不胖的夏日小甜品~

一、抹茶奶冻白玉丸子

做法

用料

⭐️抹茶冻：抹茶6克，牛奶100克，淡奶油160克，糖30克，吉利丁片10克

⭐️糯米丸子：糯米粉80克，温水60克，糖10克

⭐️辅料：蜜豆适量，牛奶适量

做法

1、淡奶油➕纯牛奶➕白砂糖混合均匀，用微波炉或者奶锅加热至微微烫手 ，倒出一点用来化开抹茶粉
2、吉利丁片提前用冷水泡软，放入热牛奶中搅拌融化，然后把抹茶液倒入牛奶液中搅拌均匀，过筛一遍倒入模具，放入冰箱冷藏三个小时以上定型

3、制作糯米丸子：糯米粉加糖搅拌均匀 倒入温水搅拌成絮状，再揉成团 ，搓成丸子
4、锅中放水，水开后放入丸子煮至浮起，捞出来过凉水备用

5、然后把定型好的奶冻切块放入碗中➕蜜豆加➕丸子，倒入牛奶即可（小编更喜欢加牛奶和椰浆一起）

软糯小丸子➕香甜蜜豆➕茶香浓郁的奶冻，完美

二、红豆椰汁糕

做法　

用料：

红豆25克，椰浆150克，鲜奶250克，玉米淀粉50克，砂糖35克。

做法：
1. 将红豆用开水泡半个小时，再入锅中煮熟但表皮又不破的程度，捞出沥水备用。

2. 将剩下的其他材料全部放入锅中，小火慢煮，其间需要不停的搅拌以防糊锅，煮至浓稠即可。

3. 加入煮熟沥干水份的红豆轻轻搅拌至红豆分布均匀。

4. 倒入任何你喜欢的形状的模具或容器中放凉，用小刀沿边脱模倒扣出来即可，可切块或直接用勺挖着吃。

三、芒果西米露

做法

用料：

芒果2个、西米200g、牛奶450ml、蜂蜜

步骤：

1.在锅中烧开水，将西米倒入锅中，转小火，盖盖煮。 大约20分钟，西米煮至快全透明时关火，盖上盖子焖5分钟。

2.将芒果分成两份，一份芒果切成小丁，另一份放入料理机，加入适量的牛奶打成芒果酱。

3.待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水，再倒入牛奶中，搅拌均匀。

4.西米在牛奶中浸泡20分钟后，加入芒果酱并搅拌均匀，再放上芒果丁和少许蜂蜜，即可。

今天的分享就到这里，喜欢甜品的朋友可不要错过，赶紧动手做一做吧！这么多，总有一款能让你清凉一夏，超级容易上手，味道也不比外面甜品店的差，而且自己做的会更好吃更健康！