快捷搜索:  汽车  科技

怎样才能用豆子做出好豆腐(原来自制豆腐这么简单)

怎样才能用豆子做出好豆腐(原来自制豆腐这么简单)煮豆浆的时候,稍不留神就容易溢锅,所以煮的时候一定不要立开去干别的事情,并且用勺子不停的搅拌,避免出现“扑锅”的情况。5、全部过滤好之后,把所有的豆浆倒入到大锅里面,然后直接放在炉子上大火煮开,一定要煮沸,然后转小火煮2-3分钟,把煮出来的泡沫及时的撇掉。2、充分浸泡后的黄豆,出浆率才会高。黄豆膨胀至2倍大的时候,捞出来,然后用清水再反复冲洗2-3次,可以把浸泡的一些麸皮等杂质调出来,避免影响口感。3、把泡发后的黄豆倒入到8斤清水里面,然后可以均匀分三次放入破壁机果汁按键,打成生豆浆。记住一定要选择果汁按键,这样出浆率更高一些。4、三次打好之后,分别用滤网或者纱布过滤一下,把过滤的残渣可以再进行一次洗浆,这样出浆率高,制作出来的豆腐含量也比较多。

豆腐是最常见的豆制品,也是素食菜肴的主要原料之一。生活中很多人都喜欢吃豆腐,做法多样,而且营养价值也比较丰富。豆腐富含丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素和微量元素等等多种营养丰富。豆腐素有“植物肉”之美称。

怎样才能用豆子做出好豆腐(原来自制豆腐这么简单)(1)

在80年代左右,家家户户吃豆腐,基本上都是自己在家制作的,干净卫生,经济实惠。但是随着时代发展,好多人嫌麻烦,就直接到市场购买现成的。价格也不贵,两三元就能买一大块,基本上就够一家人食用一顿了。

怎样才能用豆子做出好豆腐(原来自制豆腐这么简单)(2)

但其实自制豆腐并没有我们想象的那么复杂。虽然想吃豆腐直接去买很方便,但对比自己在家制作,卫生和价格方面还是差多了。所以今天小厨就教大家制作豆腐,自己在家制作,干净卫生,经济实惠。

自制豆腐其实很简单

怎样才能用豆子做出好豆腐(原来自制豆腐这么简单)(3)

1、准备一斤左右的黄豆,把里面的杂质或者一些残次品调出来,洗净后直接用冷水浸泡至少10个小时以上。最好是头天晚上睡觉的时候,把黄豆泡上,充分泡发泡展。

2、充分浸泡后的黄豆,出浆率才会高。黄豆膨胀至2倍大的时候,捞出来,然后用清水再反复冲洗2-3次,可以把浸泡的一些麸皮等杂质调出来,避免影响口感。

怎样才能用豆子做出好豆腐(原来自制豆腐这么简单)(4)

3、把泡发后的黄豆倒入到8斤清水里面,然后可以均匀分三次放入破壁机果汁按键,打成生豆浆。记住一定要选择果汁按键,这样出浆率更高一些。

4、三次打好之后,分别用滤网或者纱布过滤一下,把过滤的残渣可以再进行一次洗浆,这样出浆率高,制作出来的豆腐含量也比较多。

怎样才能用豆子做出好豆腐(原来自制豆腐这么简单)(5)

5、全部过滤好之后,把所有的豆浆倒入到大锅里面,然后直接放在炉子上大火煮开,一定要煮沸,然后转小火煮2-3分钟,把煮出来的泡沫及时的撇掉。

煮豆浆的时候,稍不留神就容易溢锅,所以煮的时候一定不要立开去干别的事情,并且用勺子不停的搅拌,避免出现“扑锅”的情况。

6、再准备2斤的清水,可以直接用量杯量,这样比例比较准确一些。直接倒入到煮好的豆浆里面给其降温。

怎样才能用豆子做出好豆腐(原来自制豆腐这么简单)(6)

7、降温的过程,我们来制作点水。准备纯白醋,或者糙米醋50ml,然后用250ml的清水来稀释。等到豆浆的温度晾至80-85度左右的时候,把制作好的点水分3次加入到豆浆里面,边倒边画圈搅拌,让白醋充分和豆浆中的蛋白酶组合。

豆浆温度一定要晾至80-85左右倒入点水,否则豆浆是无法成型的,这一点非常重要。

8、点水倒进去后,稍微等几分钟,豆花就出来了。然后开火再加热1-2分钟,让豆花充分凝结。

当水和豆腐几乎完全分离的时候,就可以用滤网隔离,用勺子把水单独盛出来,装在瓶子里面,密封静置发酵。这个水就是酸浆,可以留着下次点豆腐使用。制作出来的就是酸浆豆腐。

怎样才能用豆子做出好豆腐(原来自制豆腐这么简单)(7)

9、提前备好的豆腐模具,先铺上一层纱布,然后用汤勺把豆花盛入到模具里面。然后用纱布把豆花全部包起来,折叠盖平整,放上模具盖子压紧。

10、如果想吃老豆腐,那么就需要再找一个比较重的实物压在模具盖子上面,最少压制20-30分钟。并且压的越久豆腐就越老。如果想吃嫩豆腐,用手轻轻按压3-5分钟即可。

怎样才能用豆子做出好豆腐(原来自制豆腐这么简单)(8)

这样自己制作出来的豆腐可以按照每次用量分割成小块,密封放在冰箱冷藏,做一次基本就够吃个三五天了。完全不用再出去买豆腐使用,经济实惠,关键自己做的,干净卫生,吃着也放心。

怎样才能用豆子做出好豆腐(原来自制豆腐这么简单)(9)

怎样才能用豆子做出好豆腐(原来自制豆腐这么简单)(10)

做豆腐成功的3点:

1、黄豆一定要充分浸泡;浸泡的目的是让黄豆充分膨胀,吸足水分,这样可以有利于提取黄豆中的蛋白质。所以最好是头天晚上就浸泡上,浸泡12个小时左右,黄豆膨胀至原来的2倍大。

2、黄豆和水的比例一定要掌握好。1斤干黄豆泡发后,一般要准备10斤左右的清水。8斤水用来磨豆浆。剩余的2斤水用来给豆浆降温。这个比例要掌握好。

3、用白醋做点水,加入豆浆的时候,豆浆温度一定要掌握好,最好用测温计精确的量一下,保证在80-85度左右,这个也是豆腐成型的关键。

怎样才能用豆子做出好豆腐(原来自制豆腐这么简单)(11)

最后就是说明一下,用白醋、酸浆点豆腐,“自然发酵、绿色环保”。白醋一定要用无添加剂的纯白醋,避免买到假的合成白醋,是做不了豆腐的。

同时提取的酸浆,可以留着下次做豆腐的时候使用。出来的酸浆经过发酵,可以再留出一些,依次循环使用。其实用酸浆做豆腐,就类似用“引子”或者“面肥”来蒸馒头,没有任何添加剂和化学物质,可以说是“原汤做原食”。相对于买的卤水豆腐或者石膏豆腐,都要好一些。

#头条创作挑战赛#

猜您喜欢: