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十二道懒人蒸菜教程:5道蒸菜的家常做法 每天给孩子换着做

十二道懒人蒸菜教程:5道蒸菜的家常做法 每天给孩子换着做1.准备一小块瘦肉,先切成薄片,再剁成肉粒放入盆中,加入一勺食盐,半勺胡椒粉,倒入一点料酒,用手抓匀给肉粒码味,打入半个蛋清能使肉的口感更加滑嫩,顺着一个方向搅拌摔打出肉粒的胶质,让肉馅充分吸收调料,这个过程要持续2-3分钟。20分钟以后,把蒸好的香菇鸡取出来倒入盘中,撒上葱花点缀一下,一道鲜香嫩滑的香菇焖鸡就做好了。切一点姜片、葱片和鸡块放在一起,加入食盐2克,胡椒粉2克,白糖少许提鲜,老抽3克调色,料酒5克去腥,生抽10克,顺着一个方向把料汁打进鸡肉里面腌制10分钟。10分钟以后,抓入一小撮淀粉锁住鸡块中的水分,倒入香菇,加入适量的香菇水增加鲜味,抓拌至鸡块把水分全部吸收,淋入一些芝麻香油拌匀。2.把鸡块装入碗中,放入蒸锅里面,盖上锅盖蒸20分钟,蒸制期间用筷子翻一翻,以免鸡块粘在一起。

20分钟以后关火,把肉卷取出控掉水分,稍微晾凉以后切成均匀小块,一道鲜嫩营养的鸡蛋肉卷就做好了。

十二道懒人蒸菜教程:5道蒸菜的家常做法 每天给孩子换着做(1)

香菇焖鸡

1.准备适量的干香菇,放入清水中,清洗干净以后再换清水浸泡一会儿,泡软以后取出来去除硬根,浸泡香菇的水要留着备用。

把香菇放入锅中,加入适量的清水煮2分钟,2分钟给以后把香菇倒出来,用清水冲凉,切成小块备用。

准备鸡腿两个,清洗干净后剔除骨头再用刀背拍几下,切成均匀小块。

切一点姜片、葱片和鸡块放在一起,加入食盐2克胡椒粉2克白糖少许提鲜,老抽3克调色,料酒5克去腥,生抽10克,顺着一个方向把料汁打进鸡肉里面腌制10分钟

10分钟以后,抓入一小撮淀粉锁住鸡块中的水分,倒入香菇,加入适量的香菇水增加鲜味,抓拌至鸡块把水分全部吸收,淋入一些芝麻香油拌匀。

十二道懒人蒸菜教程:5道蒸菜的家常做法 每天给孩子换着做(2)

2.把鸡块装入碗中,放入蒸锅里面,盖上锅盖蒸20分钟,蒸制期间用筷子翻一翻,以免鸡块粘在一起。

十二道懒人蒸菜教程:5道蒸菜的家常做法 每天给孩子换着做(3)

20分钟以后,把蒸好的香菇鸡取出来倒入盘中,撒上葱花点缀一下,一道鲜香嫩滑的香菇焖鸡就做好了。

十二道懒人蒸菜教程:5道蒸菜的家常做法 每天给孩子换着做(4)

蒜蓉秋葵塞肉

1.准备一小块瘦肉,先切成薄片,再剁成肉粒放入盆中,加入一勺食盐半勺胡椒粉,倒入一点料酒,用手抓匀给肉粒码味,打入半个蛋清能使肉的口感更加滑嫩,顺着一个方向搅拌摔打出肉粒的胶质,让肉馅充分吸收调料,这个过程要持续2-3分钟。

十二道懒人蒸菜教程:5道蒸菜的家常做法 每天给孩子换着做(5)

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