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如何挑选好吃的菠萝(好吃的菠萝怎么挑)

如何挑选好吃的菠萝(好吃的菠萝怎么挑)菠萝属于热带水果,如果储存不当,菠萝肉中心就会变黑。这是因为菠萝采摘后经过长途的常温储存运输,感染了真菌,使得菠萝心腐烂、变软、发黑。如果买回家看到菠萝已经是“黑心”,就不要吃了。轻轻按压菠萝的鳞叶,如果一压就出汁,则为熟过了,要挑手感稍微有点软且有一定弹性的菠萝,这时差不多九分熟,但是如果按下去硬硬的,说明菠萝的成熟度还不够。▼闻香:淡淡清香正适合吃凑近闻一闻,在菠萝成熟的过程中,香气的成分在增加,因此成熟度较高的菠萝,比如九分熟时,有一股淡淡的菠萝清香,正适合吃。但如果这个菠萝还没打开就闻见了它浓重的香味,那就最好不要买了,基本上是已经熟过了。

又到了菠萝飘香的季节!好吃的菠萝怎么挑?国家高级公共营养师韩梅教你选购高招。

如何挑选好吃的菠萝(好吃的菠萝怎么挑)(1)

挑菠萝看准3点

▼颜色:橙黄色汁多又甜

偏黄色的菠萝成熟度比较高,表面鳞叶呈橙黄色,一般为九分熟,这样的菠萝吃起来汁多又甜,适合当天吃。而呈亮黄色、两端微带青绿光泽的,多为八分熟,买回去放两天再吃比较合适。

▼触感:一压出汁为熟过了

如何挑选好吃的菠萝(好吃的菠萝怎么挑)(2)

轻轻按压菠萝的鳞叶,如果一压就出汁,则为熟过了,要挑手感稍微有点软且有一定弹性的菠萝,这时差不多九分熟,但是如果按下去硬硬的,说明菠萝的成熟度还不够。

▼闻香:淡淡清香正适合吃

凑近闻一闻,在菠萝成熟的过程中,香气的成分在增加,因此成熟度较高的菠萝,比如九分熟时,有一股淡淡的菠萝清香,正适合吃。但如果这个菠萝还没打开就闻见了它浓重的香味,那就最好不要买了,基本上是已经熟过了。

黑心菠萝别吃

如果买回家看到菠萝已经是“黑心”,就不要吃了。

如何挑选好吃的菠萝(好吃的菠萝怎么挑)(3)

菠萝属于热带水果,如果储存不当,菠萝肉中心就会变黑。这是因为菠萝采摘后经过长途的常温储存运输,感染了真菌,使得菠萝心腐烂、变软、发黑。


本文参考资料:

①《健康时报》2016-04-01《菠萝要买九分熟的》

②《健康时报》2015-04-09《“黑心”菠萝不要吃》

编辑:郑新颖

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