肉馅荠菜饺子的做法（春天不可辜负的美食）

肉馅荠菜饺子的做法（春天不可辜负的美食）13、成品图11、今天，由我家先生教大家包饺子，取适量馅料放在饺子皮中间12、上下对齐，在饺片后面1/3处打三个褶皱 也可根据自己的喜好，包自己喜欢的形状

9、➕6勺盐➕2勺白糖搅拌均匀

10、➕荠菜➕红椒丁，搅拌均匀

11、今天，由我家先生教大家包饺子，取适量馅料放在饺子皮中间

12、上下对齐，在饺片后面1/3处打三个褶皱 也可根据自己的喜好，包自己喜欢的形状

13、成品图

小贴士

每个人口感不同 ，调馅料可根据个人喜好，酌情用料

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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