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日式圆白菜减脂餐(清炒圆白菜中式减脂餐)

日式圆白菜减脂餐(清炒圆白菜中式减脂餐)7、成品6、最后加盐和鸡精调味炒匀即可3、大蒜切末,美人椒切丝4、起锅热油,加入蒜末辣椒炒出香味5、加入圆白菜大火快炒至断生

日式圆白菜减脂餐(清炒圆白菜中式减脂餐)(1)

一道简单的家常菜,做法简单,味道鲜美,材料便宜,营养价值高。搭配一些红椒提色提味,成品清爽低脂,快来试试看吧。

By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 圆白菜 半个
  • 红美人椒 2个
  • 蒜 5克
  • 盐 适量
  • 鸡精 选用

做法步骤

日式圆白菜减脂餐(清炒圆白菜中式减脂餐)(2)

1、准备食材

日式圆白菜减脂餐(清炒圆白菜中式减脂餐)(3)

2、圆白菜切成丝

日式圆白菜减脂餐(清炒圆白菜中式减脂餐)(4)

3、大蒜切末,美人椒切丝

日式圆白菜减脂餐(清炒圆白菜中式减脂餐)(5)

4、起锅热油,加入蒜末辣椒炒出香味

日式圆白菜减脂餐(清炒圆白菜中式减脂餐)(6)

5、加入圆白菜大火快炒至断生

日式圆白菜减脂餐(清炒圆白菜中式减脂餐)(7)

6、最后加盐和鸡精调味炒匀即可

日式圆白菜减脂餐(清炒圆白菜中式减脂餐)(8)

7、成品

日式圆白菜减脂餐(清炒圆白菜中式减脂餐)(9)

8、成品

小贴士

辣椒选用哦,不能吃辣的可以不放。

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