美白基础知识（5种最潮的美白方法）

美白基础知识（5种最潮的美白方法）能美白，但是不安全。很多小伙伴觉得医美很靠谱，去医美打美白针，变白的速度肉眼可见。那这种美白方式行不行？再说“排毒”，这个词虽然不是个新鲜玩意儿，但却深入人心，上至流量明星下至寻常百姓，追捧排毒的不在少数。但其实，“排毒论”能起到的作用就是清清肠道、排排宿便，至于脸部排毒，刚刚被“灌”过的皮肤是相当脆弱的，这时用刮痧板刮，不是在排毒，而是在“放毒”。能刮下来的无非就是刚才涂的护肤品，还有油脂和角质层，而这些构成了皮肤屏障。都刮掉了，皮肤立马看起来通透白皙是肯定的，但是，皮肤屏障却被破坏，如果经常“灌”经常刮，原来健康的皮肤很可能变成敏感肌。>>>评价：灌肤美白不靠谱，实际让你掉层皮。

听说我在做美肤类的公众号，小伙伴拿出了5种最潮的美白方法——灌肤美白、美白针、美白丸、美白舱和隔离霜，要我说个究竟。本期就来说说，这些美白方式是在炒概念，还是真能美白呢？

01灌肤美白

灌肤美白的核心概念是通过排毒，起到美白的作用。先把大量的乳液、精华涂到脸上，把营养“灌”到皮肤里，再用勺子和刮痧板一层层地刮掉，让皮肤里的“毒”排出来。这种美白方式靠谱吗？

当然不靠谱！不仅不能美白，而且损伤皮肤。

先说“灌”。广告里说“灌肤1次=敷10次面膜”，不少小伙伴还真信了。其实，能不能美白取决于成分，而不是灌不灌肤，并且，一次性“灌”太多，就像给花草一次性浇了太多的水，对皮肤而言更多的是伤害，会造成水合过度，破坏皮肤屏障功能。

再说“排毒”，这个词虽然不是个新鲜玩意儿，但却深入人心，上至流量明星下至寻常百姓，追捧排毒的不在少数。但其实，“排毒论”能起到的作用就是清清肠道、排排宿便，至于脸部排毒，刚刚被“灌”过的皮肤是相当脆弱的，这时用刮痧板刮，不是在排毒，而是在“放毒”。

能刮下来的无非就是刚才涂的护肤品，还有油脂和角质层，而这些构成了皮肤屏障。都刮掉了，皮肤立马看起来通透白皙是肯定的，但是，皮肤屏障却被破坏，如果经常“灌”经常刮，原来健康的皮肤很可能变成敏感肌。

>>>评价：灌肤美白不靠谱，实际让你掉层皮。

02美白针

很多小伙伴觉得医美很靠谱，去医美打美白针，变白的速度肉眼可见。那这种美白方式行不行？

能美白，但是不安全。

美白的原理不外乎两条：一是抑制黑色素生成，二是促进黑色素代谢和分解。

美白针中常见的成分有维C、谷胱甘肽、氨甲环酸等。前两者联合，能够将已经生成的黑色素代谢转变成无色物。氨甲环酸，又名传明酸，能够抑制制造黑色素的关键酶——酪氨酸酶，从而减少黑色素生成。

从成分来看，美白针的实力在线，然鹅，打过美白针的都知道，白了不到2周又黑回去了，甚至变得更黑。

产生这种反效果是由于代偿性反应。美白针只能暂时性抑制酪氨酸酶活性，停用后很快反弹，这个酶变得更加强大，制造更多的黑色素。

那可以长期打美白针吗？

你有钱，你任性，你去最好的医美机构，你用质量最靠谱的产品，可以！

以上前提如有一条达不到，劝你还是别打了

市场上真正优秀的美白针并不多，而违规添加雌激素、铅、汞等成分的产品防不胜防，为了健康和你的钱袋子，美白针还是免了吧。

>>>评价：美白针能美白，但是安全没保障。

03美白丸

美白针又贵风险又高，那改为口服，吃美白丸岂不是经济实惠、风险低、可以一直吃到老？

难说，吃得好，可能有助于美白；吃不好，可能就是智商税，还可能影响健康。

从成分看，美白丸的主要成分包括维C、维E、L-半胱氨酸、氨甲环酸等，和美白针类似。

L-半胱氨酸，能提高谷胱甘肽的含量，而谷胱甘肽可以帮助维C加速黑色素代谢。如果体内缺谷胱甘肽，补了会有效，但如果不缺，补了也白补，这银子花得就冤了。

再看氨甲环酸，虽然有美白功效，但有一定刺激性，会破坏细胞膜，让皮肤变得脆弱。并且，氨甲环酸又称为凝血酸，是促进凝血的物质，每天不宜超过500mg，过量了会增加血栓形成风险。此外，氨甲环酸还让女生月经量减少。

有些昂贵的美白丸，例如POLA，避开了有风险的成分氨甲环酸，而是添加植物提取物，利用其中生物类黄酮（相当于植物雌激素）抗氧化、抗炎、抗更年期的作用，部分偷换了美白的概念，适量吃吃无妨，但不能因为不差钱、追求白就敞开吃。

需注意，生产和销售美白丸的门槛很低，产品参差不齐，负面新闻时有发生，曾被曝光违规添加己烯雌酚等人工合成的雌激素，选购时一定要擦亮眼睛。

>>>评价：美白丸可能有助于美白，也可能是智商税。

04美白舱

和前面几种方法相比，美白舱看起来是满满的科技感。炫酷的太空舱舱体，低能量红光照射，让你全身美白，这算是美白的实力派了吧？

真不是。

美白舱的官方名字叫做“胶原蛋白美容舱”，设计的功能在于促进胶原蛋白生成、缓解皮肤炎症，但就是没有美白。坑人了吧，换了名字好歹把功能换换呗~

为了制造美白的假象，商家会让顾客沐浴清洁，然后给顾客全身去角质，再涂上特制的美白精华液，最后进美白舱光照。这波操作，动足了脑筋，所谓美白，其实是：去污垢 去角质 涂白。

>>>评价：美白舱是噱头，其功能无此选项。

05隔离霜

涂隔离霜是广受欢迎的美白方式。简单涂一涂，马上白两个度，再上个彩妆，美美的，即便不上妆也能直接出门。

的确，隔离霜一涂就白，但本质上能不能美白，要看防晒能力。

大多数隔离霜涂完皮肤变白，是因为添加了彩妆的亮白成分，相当于上了一层白色粉底，但洗洗就没了。这种一洗就打回原形的“美白”说白了就是“化妆”。

但，市场上也有些隔离霜是真正的美白战士，这就是，带有“防晒指数”的隔离霜！还是那句话，防晒才是最科学、最靠谱、最安全、最经济的美白方式！

因此，购买隔离霜时需注意，查看是否有防晒成分，如：二氧化钛、氧化锌；查看是否标有防晒系数，如：SPF30 PA 。这些才真正具有美白功能。（更多防晒详情查看：防晒霜 | 这应该是最最最有效的夏季护肤品）

>>>评价：隔离霜能否真正美白，关键在于能否防晒。

总结：

• 想美白，防晒是硬道理！！！

• 辨别美白方法，先看原理（去角质是假白/去黑色素是真白），再看成分（防晒成分/美白成分）。

• 脱离了原理和成分，再潮的美白方式也只是炒作概念、收智商税。