春天吃什么野菜比较嫩?带你认识20种不同的野菜
春天吃什么野菜比较嫩?带你认识20种不同的野菜灰灰菜,别名灰蓼头草、灰菜、灰条菜,它的嫩叶可作为野菜食用,但随着它的长大,慢慢就不合适,灰灰菜能长到一米多高,就像一棵小树,野菜作为无公害的食品,越来越受到大众的欢迎,现在趁着雨后,可以采摘一部分灰灰菜,建议大家蒸着吃,弄点辣椒油、蒜末蘸着吃,鲜香美味。过去的农村,家里都有养猪,人们喜欢采挖马齿苋喂猪,现在又发生了变化,登上了餐桌,马齿苋有一个特点,那就是生命力顽强,明明除根仍路边了,谁知一场小雨过后,照样生机盎然,马齿苋可以爆炒、凉拌、摊鸡蛋,保你能吃过春天的味道。香椿芽是一种来自树上的野菜,“物以稀为贵”的年代,正巧被香椿赶上了,香椿含有丰富的营养物质,它的嫩芽会散发出一股特殊的香气,尤其和鸡蛋炒在一起,简直不要太香,除此之外,常吃香椿有助于增强机体免疫功能。荠菜是一种常见的野菜,在中国各省区均有分布,叶肥大而厚,产量较高,现在采挖正合适,天气温暖了,荠菜生长的速度很快,河边、山坡、
“一年之计在于春”,春季是四季中的第一个季节,包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共六个节气,春天来了,万物复苏,春暖花开,阳光明媚,阴气收缩,阳气上升,万物随阳气上升而萌芽生长,尤其一场小雨过后,大地更绿了,春意盎然,生机勃勃,不少朋友会选择下乡挖野菜,但奈何任何的品种有限,今天分享20种野菜辨别图片,带你认识不同的野菜和吃法。
1、麦蒿麦蒿是一种生长在麦田中的野菜,在过去较早的时候,人们想尽各种方法,想把麦蒿去掉,除了喷洒农药,还要人工拔掉, 因为麦蒿影响小麦等作物的生产,现在都采摘回家,经过烹饪加工,登上了餐桌,可以凉拌着吃,也可以焯水调馅,包成水饺很香。
2、面条菜面条菜的名字很有意思,它的叶片跟面条很相似,别名又叫麦瓶草,它肥嫩的茎叶均可食用,味甜鲜美,并且富含维生素、微量元素等,推荐大家蒸着吃,拍上一层面粉,大火蒸时间5,6分钟,再调一个蒜汁蘸料,非常好吃,老少皆宜。
3、蒲公英蒲公英别名婆婆丁、华花郎等,样子很容易辨认,它的叶片呈现锯齿状,中间会开出一朵黄色的小花,采摘的时候,尽量不要让它开出小花,太晚了就老了,影响口感,蒲公英可以炒鸡蛋,也可以凉拌着吃,鲜香美味,营养价值极高。
4、香椿芽香椿芽是一种来自树上的野菜,“物以稀为贵”的年代,正巧被香椿赶上了,香椿含有丰富的营养物质,它的嫩芽会散发出一股特殊的香气,尤其和鸡蛋炒在一起,简直不要太香,除此之外,常吃香椿有助于增强机体免疫功能。
5、荠菜荠菜是一种常见的野菜,在中国各省区均有分布,叶肥大而厚,产量较高,现在采挖正合适,天气温暖了,荠菜生长的速度很快,河边、山坡、田野中,都能发现荠菜的身影,来自大地的馈赠,都是不可错过的美味,荠菜可以炒鸡蛋,可以包饺子。
6、折耳根折耳根又叫鱼腥草,它有一股特殊的味道,鱼腥味很重,导致部分人望而却步,尤其是咱们北方的朋友,鱼腥草的叶子和根都能吃,最佳的方法就是凉拌,放辣椒油、花椒面遮盖一下,脆嫩爽口,酸辣可口。
7、马齿苋过去的农村,家里都有养猪,人们喜欢采挖马齿苋喂猪,现在又发生了变化,登上了餐桌,马齿苋有一个特点,那就是生命力顽强,明明除根仍路边了,谁知一场小雨过后,照样生机盎然,马齿苋可以爆炒、凉拌、摊鸡蛋,保你能吃过春天的味道。
8、灰灰菜灰灰菜,别名灰蓼头草、灰菜、灰条菜,它的嫩叶可作为野菜食用,但随着它的长大,慢慢就不合适,灰灰菜能长到一米多高,就像一棵小树,野菜作为无公害的食品,越来越受到大众的欢迎,现在趁着雨后,可以采摘一部分灰灰菜,建议大家蒸着吃,弄点辣椒油、蒜末蘸着吃,鲜香美味。
9、野葱野葱是一种在自然环境中生长的野菜,它的模样类似于小葱,也就是缩小版,根本会有一个小蒜头,同样具有一股辛辣味,维生素C、磷的含量较高,可以增进食欲,可以拿野葱炒腊肉,鲜香美味,也可以炒鸡蛋,凉拌,做野葱饼。
10、蕨菜走进山林田野中,蕨菜已经冒出毛绒绒的尖,春节温度回升,雨水充沛,这些野菜也嗅到了春天的气息,纷纷开始萌芽,蕨菜就是其中一个,它长得很显眼,顶尖的嫩芽,会向内卷曲呈旋涡状,用指甲轻轻一掐就断,蕨菜适合爆炒、凉拌、炒腊肉、素炒,都是可以的。
11、马兰头马兰头是一种最入门的野菜,没有是没有,发现就是一大片,这是一种多年生草本,个头不会太高,呈并列排状,每当三四月份,经常能看见阿姨挖野菜,随着受欢迎程度的提升,马兰头也开始人工种植,凉拌香干最美味,这样吃比较嫩,清爽好吃。
12、艾叶艾叶也叫艾草,是一种清明前后的野菜,可以制成清明果、青团、艾叶馒头、艾叶饺子,它是一种纯天然无公害的野菜,在南方受欢迎的程度很高,艾叶除了能食用,还有驱蚊辟邪的效果,新人结婚的时候,会找到一株艾叶,象征着“爱意”。
13、苜蓿菜苜蓿菜是我国古老的蔬菜之一,据记载已有2000年的历史,具有极高的营养价值,素有“食物之父”的美誉,它含有大量的铁元素以及蛋白质、维生素,可吃的部分,主要是它嫩茎叶,适合清蒸,或者烙成苜蓿菜饼,对胃部有很大的好处。
14、榆钱榆钱同样也是一种树上的野菜,在榆树萌芽之际,长出来的小嫩芽,好似一枚铜钱,可以直接吃,细嚼慢咽之下,有一丝甜味,老一辈的人喜欢拿它蒸菜窝窝,白面掺点玉米面,啃着特别怀旧,年轻人吃不习惯,年轻人推荐蒸着吃,用辣椒油当蘸料,吃的也十分过瘾。
15、刺儿菜刺儿菜很容易分辨,叶片边缘长满了小针刺,毛茸茸的不扎手,它有凉血止血的效果,还记得小时候捉鱼,不小心割破手,便会找一些刺儿菜,敷到伤口上面,刺儿菜焯水之后,准备一些蒜末、生抽、香醋、辣椒油,凉拌着吃最香。
16、菊花脑菊花脑别名菊花叶,它的嫩茎叶可以食用,有独特的清香味,除了有食用价值,还有一定的药用价值,可以清热去火,可以清炒、炒鸡蛋、做汤,调馅包饺子也可以,美味营养,吃起来特别鲜。
17、桔梗桔梗又称明叶菜,开出的紫色小花朵,很是鲜艳,一颗桔梗能爬出很远很高的地方,主要生活在阳山坡、林缘、草地及灌丛间,春天可以当野菜食用,主要吃它的幼苗和嫩梢,需要提一句,桔梗的根部,经过泡去苦味,还是制作腌菜的好食材,酱菜,炒食,炖食均可。
18、莼菜江南水八仙之莼菜,自古以来,莼菜就被视为珍贵蔬菜,它的药用价值高,富含多种营养物质,口感肥美滑嫩,生长于池塘沼泽,嫩茎叶可作蔬菜,在杭州有一道西湖莼菜汤,味道清香,营养丰富,适当滑入一些鱼丸、鸡肉丸,提鲜又美味。
19、车前草车前草又名车轮菜,药用价值很高,清热解毒、清肝明目,广东人常喝的凉茶里面,就有车前草的存在,它常生活在山野、路旁、花圃、河边等地,采摘回来之后,先不着急吃,可以先晒干,再进行泡水喝,也可以洗净摊鸡蛋饼。
20、蒌蒿蒌蒿是菊科,带有一股清香的气息,蒌蒿全草入药,嫩茎及叶作菜蔬或腌制酱菜,之前尝试过一种健康的吃法,把蒌蒿清洗干净,下锅焯水,用料理机绞碎,直接和面到馒头里面,蒸成健康的绿色馒头,健康又营养。
野菜有蔬菜没有的营养,同时,也起着药用的作用,提倡大家多吃一些,但一定要注意,
千万别挖错了,就拿荠菜来说,相似的野菜,就有四五种,吃错后果很严重,今天图文并茂地为大家介绍了20种野菜,采挖之前,一定要确认好。
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