孕晚期多吃蒸小鱿鱼：孕妈的一日餐蒸鱿鱼
孕晚期多吃蒸小鱿鱼：孕妈的一日餐蒸鱿鱼
女性怀孕初期会有不同的妊娠反应，如嗜睡，恶心等，我自己怀孕初期就是恶心看见什么都想吐几口，怀孕初期妈妈和婆婆都有事都不能过来照顾，老公上班又很忙，所以喂饱喂好自己只能靠自己了，油烟闻不到，所以就考虑蒸的做法了!
材料:鱿鱼5个，葱姜蒜各少许，蒸鱼豉油（如果没有的话，可以用耗油加水稀释替代）
做法:鱿鱼去皮，去骨，洗净后切成小圈样，放入盘中，鱿鱼须可以集中摆放再一起，水开后上锅蒸，一般蒸5-7分钟（主要看火力的大小），蒸好后加入切好的葱姜蒜沫，热锅加油加蒸鱼豉油，油热后直接淋到盘中，一盘鲜美的鱿鱼就完成了。保持了海鲜原有的鲜味！
最后自己再弄个白灼时蔬，汤之类的，一顿丰富又营养的菜就准备好了，简单易学！
