四高是什么意思（四高是什么意思）

四高是什么意思（四高是什么意思）堵车也容易让出现四高：尤其是新买车辆，车内甲醛等有害物质未及时通风排出，导致开车时头晕乏力、喉咙不适。解决办法:新买车辆及时通风，让空气流通，出现不适感应离开车内。司机容易患有前列腺炎：由于长时间久坐，局部不透气，血液循环不畅，长期如此，造成小便不畅、勃起功能障碍、前列腺炎等。这也是男司机较为常见的疾病。解决办法：开车一小时，停车运动15分钟，不熬夜，保持车内通风良好，座位舒适。若是路途不远，尽量步行，多喝水，多排尿。每天花半小时快步走，工作之余起来活动一下，避免高油脂，多食和久坐。规律作息，即使开车，到了就餐时间也应先就餐，就餐后必须休息20分钟才能开车，另外，开车戒骄戒躁。有害气体中毒也是帮凶：

我们都知道出现心脑血管疾病会对身体造成很严重的影响，尤其是出现三高之后，身体就已经非常危险了，一定要，注意保养。但是如果你再高尿酸的话，那么就是四高了。所以健康状况不可忽视，那么患上四高的人，主要是开车人士，那么社保到底是什么意思呢？为什么开车人士要当心四高呢？

四高是什么意思：

高血压，高血脂，高血压是我们熟悉的三高，也是健康的三大杀手，可是我们不知不觉中，第四高已经悄悄的来临了。他就是高尿酸。高尿酸是我们吃出来的一种病，动物内脏，海鲜，蘑菇，豆子等食物富含嘌呤，虽然是营养物质，但是吃多了会引起尿素增高。我们必须少吃这些：啤酒：啤酒有大量的嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸增高一倍。

为何开车人士要当心“四高”?

司机容易患有前列腺炎：

由于长时间久坐，局部不透气，血液循环不畅，长期如此，造成小便不畅、勃起功能障碍、前列腺炎等。这也是男司机较为常见的疾病。解决办法：开车一小时，停车运动15分钟，不熬夜，保持车内通风良好，座位舒适。若是路途不远，尽量步行，多喝水，多排尿。每天花半小时快步走，工作之余起来活动一下，避免高油脂，多食和久坐。规律作息，即使开车，到了就餐时间也应先就餐，就餐后必须休息20分钟才能开车，另外，开车戒骄戒躁。

有害气体中毒也是帮凶：

尤其是新买车辆，车内甲醛等有害物质未及时通风排出，导致开车时头晕乏力、喉咙不适。解决办法:新买车辆及时通风，让空气流通，出现不适感应离开车内。

堵车也容易让出现四高：

堵车时，人们情绪最容易暴躁、心烦，酿成交通事故。解决办法：活动身体，在车内做简单的伸展运动，舒缓肩部、腰颈，缓解眼睛疲劳。

通过以上文章的介绍，我们已经知道了四个到底是什么意思，在日常生活中，我们一定要避免四高开车的人在开车过程中容易心情不畅，或者是长时间坐着，很容易出现前列腺等疾病，久而久之就会形成四高。四高这种疾病在日常生活中，我们一定要提前做好预防工作。