马拉松跑步比赛一共跑了多少公里（数说马拉松破2）

马拉松跑步比赛一共跑了多少公里（数说马拉松破2）根据中国田径协会中国马拉松网站的数据，2014年中国大陆举办的大小马拉松赛事中，有45559人次跑完了全程马拉松。其中最好成绩是2小时18分26秒，绝大多数的完赛选手成绩都集中在3至6小时之间，跑进3小时的选手寥寥无几。再从全样本的马拉松完赛成绩看，更能体会基普乔格“破2”是有多么“恐怖”。大部分中国马拉松跑者，完成全程马拉松需要4-5个小时；而一般人跑完半马的时间可能都需要2小时以上。根据欧美运动软件Strava发布的2018年运动报告，全球跑者的平均速度是12.86公里每小时。甚至拿人们平时骑的自行车来说，一般时速在12-20公里之间，都很难达到基普乔格这次创造历史的速度。要跑完一场马拉松并不轻松。对于没有跑过马拉松的人而言，可能并不太理解跑42.195公里是什么样的过程。德国的《柏林晨邮报》曾用动画模拟过2016年的柏林马拉松所有完赛选手的跑步过程。下图中每一个红点代表一名选手：最快

有科学家认为：马拉松跑进2小时的人类极限将会发生在2075年，但肯尼亚长跑运动员埃鲁德·基普乔格（Eliud Kipchoge)在2019年10月12日这一天就实现了。

据央视新闻报道，基普乔格在维也纳，跑出了1小时59分40秒的成绩。虽然该成绩不被国际田联正式承认，但这是人类在全程42.195公里的马拉松比赛中，首次跑进2小时，突破了生理极限。

马拉松“破2”是什么概念？

根据测算，基普乔格这次马拉松的跑速高达5.88米每秒，平均2分50秒能够跑1公里。这个速度有多快？根据中国田径协会的《田径运动员技术等级标准》，他完成42.195公里的速度，都能和我国健将级运动员跑10公里的速度标准相近。

大部分中国马拉松跑者，完成全程马拉松需要4-5个小时；而一般人跑完半马的时间可能都需要2小时以上。根据欧美运动软件Strava发布的2018年运动报告，全球跑者的平均速度是12.86公里每小时。甚至拿人们平时骑的自行车来说，一般时速在12-20公里之间，都很难达到基普乔格这次创造历史的速度。

要跑完一场马拉松并不轻松。对于没有跑过马拉松的人而言，可能并不太理解跑42.195公里是什么样的过程。

德国的《柏林晨邮报》曾用动画模拟过2016年的柏林马拉松所有完赛选手的跑步过程。下图中每一个红点代表一名选手：最快的一名选手用2小时3分钟就跑完了全程，而最慢的完赛选手花了7小时12分钟，但这也不容易，平均每10分钟要跑完1公里。

再从全样本的马拉松完赛成绩看，更能体会基普乔格“破2”是有多么“恐怖”。

根据中国田径协会中国马拉松网站的数据，2014年中国大陆举办的大小马拉松赛事中，有45559人次跑完了全程马拉松。其中最好成绩是2小时18分26秒，绝大多数的完赛选手成绩都集中在3至6小时之间，跑进3小时的选手寥寥无几。

110年来，马拉松世界纪录缩短了将近一个小时

虽然基普乔格此次参加的是活动而非比赛，因而“破2”成绩不能算作正式纪录，但是目前公认的马拉松世界纪录，同样也是他创造的。在2018年9月的柏林马拉松上，基普乔格以2小时1分39秒的成绩刷新了世界纪录。

有意思的是，从1908年有马拉松世界纪录以来，人类一直在推进这项极限挑战的纪录。1908年时，马拉松的最快纪录还是2小时55分18秒跑完，到110年后，人类已经在一次次向“破2”发起挑战。

而正如基普乔格在社交媒体所写的那样，“我不知道极限在哪里，但是我会一直向着它跑下去。”人类的“极限”是可以被打破的。