女人肾虚的食补方法，女人肾虚有原因

女人肾虚的食补方法，女人肾虚有原因相较于男性而言，女性的尿道直接连通到膀胱，因而很容易引起尿道炎、膀胱炎等，而如果不及时治疗这些疾病，那么就很有可能引起肾炎，进一步加重肾虚。特殊的生理关系由于身体免疫力差，加之现实生活中很多女性都没有运动的习惯，因而身体的免疫力较差，很容易引起肾虚以及其它各种疾病。烟酒无度现代职业女性越来越多了，应酬也就越来越多了。喝酒、吸烟也成为了一些女性生活中的一部分。而过度的烟酒，也是引起肾虚的元凶之一。

很多人以为肾虚是男性的专利，事实上然，女性也会肾虚的。比如黑眼圈过重、白头发增多、脱发、失眠、性欲低下、记忆力减退、肥胖等等都是女性肾虚的表现。那么女性为什么会肾虚呢？接下来就让我们一起盘点一下生活中几个引起女性肾虚的原因吧。

熬夜

熬夜是现代人健康的天敌。中医认为熬夜会损伤身体的元气，长期熬夜必然会引起肾虚。

身体免疫力过差

由于身体免疫力差，加之现实生活中很多女性都没有运动的习惯，因而身体的免疫力较差，很容易引起肾虚以及其它各种疾病。

烟酒无度

现代职业女性越来越多了，应酬也就越来越多了。喝酒、吸烟也成为了一些女性生活中的一部分。而过度的烟酒，也是引起肾虚的元凶之一。

特殊的生理关系

相较于男性而言，女性的尿道直接连通到膀胱，因而很容易引起尿道炎、膀胱炎等，而如果不及时治疗这些疾病，那么就很有可能引起肾炎，进一步加重肾虚。

快餐

为了节省时间，很多女性不得不选择快餐食品，而快餐食品虽然方便，但是其营养结构相当不合理，且热量过多。如果经常食用过多就会影响人的免疫力。

滥用保健品

不可否认的是现代人的保健意识越来越强烈了，特别是女性朋友们身体有个不舒服的，就会盲目的选择各种各样的保健品。可是保健品虽好，并不适合所人，再者是药三分毒，过多的保健品对人体的肾脏会造成很大的伤害。其主要表现在视力、听力下降、尿频、尿急等等。

不良的工作环境

长期处于空调环境中，运动量过少，加之不常开窗户等原因，就有可能使空气中含有过量的粉尘、二氧化碳，而这些对人体肾脏的免疫功能也会产生较大的影响的。

过于频繁的性生活

饱暖思淫欲，性生活过于频繁就会损伤肾精元、元阳，从而引起肾虚。

过于敏感的性格

女性天生多愁善感，很容易以物喜或以物悲，加之现代女性不仅要承受生活的压力、工作的压力，更要面临着人际关系、子女升学等各方面的压力，因而很容易处于烦燥、郁闷等不良情绪之中。这样一来就会影响女性的抗病能力、身体免疫力，加重女性肾虚的症状。

久病伤肾

一个人，如果患上某种慢性疾病，而没有及时治疗的话，那么体内的精气也会受到影响，这就是中医有名的“久病伤肾”的说法的由来。

年纪的增大

随着年纪的增大，肾源也会逐渐进入衰老的状态之中。中医认为肾为先天之根本，肾是一切的原动力，当一个人的年纪增大了，其身体的各方面情况也会每况愈下，很容易引起肾虚。

快节奏的生活下，广大女性朋友们所要面临的压力也越来越大，这个时候，对于我们而言就更加需要学会珍爱自己，让自己保持一个良好的生活习惯、多关注自己的身体情况、适当运动、科学饮食习惯，一旦身体有什么不适感一定要及时就医等等。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)