喉咙总觉得有痰还凉飕飕的：喉咙总觉得有痰

喉咙总觉得有痰还凉飕飕的：喉咙总觉得有痰一些含有高水平蛋白质和维生素的食物，因为这些食物，都是含有我们身体每天所需的营养。2，多喝水：因为喉咙有一些痰，好像不是很多，只要经常多喝一些白开水，稀释喉咙内的所有痰，这样做的话就不会觉得难受。它还能使我们的嘴保持湿润，我们可以吃更多的水果，其中还含有大量的水分。3，注意饮食：喉咙有痰的人也应该多加注意饮食方面，避免进食一些油腻的食物，也应该禁止吃辛辣食物，吃的东西千万记住一定要少盐，建议多吃一些新鲜的蔬菜。

喉咙里有痰，想咳就是咳不出来，一直卡在喉咙里，就会觉得非常不舒服，还存在很大的危害。

喉咙总觉得有痰，祛痰有什么方法可用：

1.用水果来化痰：相信很多人都会发现，当他们的喉咙里有痰时，可以吃一些水果来化痰。水果中比如梨，每个人都知道梨具有生津止渴和润肺的功效。

梨和枇杷可以防止一起煮，这样很快就能去除喉咙中的痰，使身体更健康。需要喝几次才能看到效果。

2，多喝水：因为喉咙有一些痰，好像不是很多，只要经常多喝一些白开水，稀释喉咙内的所有痰，这样做的话就不会觉得难受。

它还能使我们的嘴保持湿润，我们可以吃更多的水果，其中还含有大量的水分。

3，注意饮食：喉咙有痰的人也应该多加注意饮食方面，避免进食一些油腻的食物，也应该禁止吃辛辣食物，吃的东西千万记住一定要少盐，建议多吃一些新鲜的蔬菜。

一些含有高水平蛋白质和维生素的食物，因为这些食物，都是含有我们身体每天所需的营养。