桡骨小头骨折一年了活动受限疼痛：45岁桡骨小头骨折

桡骨小头骨折一年了活动受限疼痛：45岁桡骨小头骨折有的患者住院时间比较长，我看他在这个阶段怕疼不敢动，我会帮助他进行“瞬间用力”，一方面让他战胜“心魔”，另一方面让他的患处能够活动起来，这是因为筋骨、肌肉就橡皮筋一样，拉回来再弹回去，就没问题，如果长期一直绷着不动，这橡皮筋就容易裂开，所以这个阶段一定要让患处多活动，有助于恢复。要想恢复快、恢复好，这个阶段千万不能偷懒，患者一定听医生的话，把该做的康复动作都做完，否则当复诊的时候肢体关节会出现不同程度的活动度丢失、关节粘连。桡骨远端骨折术后片子这个手术相对来讲不是什么大手术，但对于患者来讲，术后康复问题很重要，很多骨折患者由于术后得不到及时和正确的康复指导和治疗，往往遗留骨折部位临近关节的功能障碍，导致关节粘连或僵硬，带来终身的不便和痛苦。1、术后4～6周，称之为骨折康复的“蜜月期”，这个时期很重要，四肢的骨折会基本都有一个初步的愈合，这个阶段患者应该密切配合康复治疗，多做一些关节的功能锻

今天给大家说一个病例，相信大家在看完之后，都能学会几个有用的知识点，说不定还能学以致用，帮助身边的人指点一二，对骨折术后的康复有帮助。

一位桡骨小头骨折的男士

这位男士今年45岁，因过马路时迎面来了一辆车，一时慌张往后躲闪，导致重心不稳发生跌倒，病人手腕处感到疼痛、肿胀和活动受限。

给了拍了CT片子后，显示是桡骨小头骨折，是一个关节内的骨折，需要做一个微创手术，切开后用个钢板，打几个钉子进行固定。

桡骨远端骨折术前片子

桡骨远端骨折术后片子

这个手术相对来讲不是什么大手术，但对于患者来讲，术后康复问题很重要，很多骨折患者由于术后得不到及时和正确的康复指导和治疗，往往遗留骨折部位临近关节的功能障碍，导致关节粘连或僵硬，带来终身的不便和痛苦。

术后康复锻炼分三周期

1、术后4～6周，称之为骨折康复的“蜜月期”，这个时期很重要，四肢的骨折会基本都有一个初步的愈合，这个阶段患者应该密切配合康复治疗，多做一些关节的功能锻炼，但往往这个最佳的恢复时期，患者基本都出院了，在家度过了，这就很考虑患者的自觉性。

要想恢复快、恢复好，这个阶段千万不能偷懒，患者一定听医生的话，把该做的康复动作都做完，否则当复诊的时候肢体关节会出现不同程度的活动度丢失、关节粘连。

有的患者住院时间比较长，我看他在这个阶段怕疼不敢动，我会帮助他进行“瞬间用力”，一方面让他战胜“心魔”，另一方面让他的患处能够活动起来，这是因为筋骨、肌肉就橡皮筋一样，拉回来再弹回去，就没问题，如果长期一直绷着不动，这橡皮筋就容易裂开，所以这个阶段一定要让患处多活动，有助于恢复。

2、术后6周～3个月，是骨折术后康复的“黄金期”，一方面骨折有了初步的愈合，另一方面此时的康复疗效很显著。这个阶段同样很重要，一定要坚持锻炼，恢复关节和肢体的功能。如果这个康复的黄金期选择偷懒的话，就容易给自己留下了不可逆的后遗症。

3、术后3个月～6个月，我们称之为骨折康复的“晚期”，晚期不代表无计可施，此期康复治疗依然有效，只是疗效大打折扣，要花费更多的时间和精力去跟关节粘连、僵硬作斗争，治疗的手段也要比之前的“蜜月期”、“黄金期”复杂很多，需要依靠更多的专业人士进行手法治疗、SPS支具的牵伸等方法来做最后的努力。一般，经过3个月这样密集高强度的康复治疗，还是有机会最大可能的挽救已经丧失的关节功能。

一般情况下，桡骨小头骨折建议术后2～4周常规来康复科就诊。一旦出现功能受限，应及时来康复科接受专业的康复治疗。最好不要错过了术后3月的“黄金期”，至少在术后6月前来康复科治疗吧，否则就回天乏力了。

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