心理学史和研究方法：国外心理学论坛里总结的实用心理学小知识

心理学史和研究方法：国外心理学论坛里总结的实用心理学小知识7、研究表明，别让对方看出你到底有多喜欢她会给你增加印象分，还能激起他们多了解你的欲望。现在很多教人恋爱的书籍都表示不要太早告诉对方自己的感受而要保持若即若离，这条建议完全是正确，但请只是在恋爱初期，爱情关系确认前如此。6、研究表明，不管你心情好坏，在每日睡前写下3件让你心存感激的事，能够使你的心里和生理都更加健康，这些事可大可小，可以是一顿饭，可以是工作，可以是信仰也可以是不经意的内心触动。3、与金牌得主的压力和银牌得主的遗憾相比，铜牌得主往往更加接纳和满意自己的成绩，随后的日子里也更轻松自如，所以第三名让我们的心理弹性处在一个轻松的位置。4、积极心理学。常说“谢谢”会使人变的有礼貌有教养，对自己的身心健康发展也是有好处的。研究表明，生活态度积极向上，心怀感激的人除了有更高的幸福感，往往也有更健康的体魄，感恩的心态使他有积极乐观的生活态度，面对困难和压力时也能平稳度过。5、爱情的四个阶段

国外心理学论坛里总结的实用心理学小知识（二）

国外心理学论坛里总结的实用心理学小知识（三）

1、著名心理学家荣格：“你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里，那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。”

2、第一次与陌生人见面尽量选择轻松的话题，不要去谈论“新冠，俄罗斯和乌克兰，金融危机”等沉重话题，否则对方因此产生的负面情绪会不自觉的移情到你身上，在对方潜意识里你会成为坏情绪的源头。

3、与金牌得主的压力和银牌得主的遗憾相比，铜牌得主往往更加接纳和满意自己的成绩，随后的日子里也更轻松自如，所以第三名让我们的心理弹性处在一个轻松的位置。

4、积极心理学。常说“谢谢”会使人变的有礼貌有教养，对自己的身心健康发展也是有好处的。研究表明，生活态度积极向上，心怀感激的人除了有更高的幸福感，往往也有更健康的体魄，感恩的心态使他有积极乐观的生活态度，面对困难和压力时也能平稳度过。

5、爱情的四个阶段。一个成熟称的上真爱的恋情，应该经历过四个阶段：共存，反依赖，独立，共生。阶段转化所需的时间不一定，因人而异，但是大部分人都通不过第二第三阶段而选择分手，这是非常可惜的。

6、研究表明，不管你心情好坏，在每日睡前写下3件让你心存感激的事，能够使你的心里和生理都更加健康，这些事可大可小，可以是一顿饭，可以是工作，可以是信仰也可以是不经意的内心触动。

7、研究表明，别让对方看出你到底有多喜欢她会给你增加印象分，还能激起他们多了解你的欲望。现在很多教人恋爱的书籍都表示不要太早告诉对方自己的感受而要保持若即若离，这条建议完全是正确，但请只是在恋爱初期，爱情关系确认前如此。

8、配套效应。人们在拥有了一件新物品后，会想与其不断配置与其相适应的物品，以达到心理上的平衡。你曾经这样做过么？

9、研究表明，大家常说的生活累，一小部分源于生存，而大部分源自攀比。

10、当我们变的麻木冷漠的时候，某些上瘾或强迫性行为就会成为改变情绪的工具，它们通常带来舒服的体验，让麻木的我们感到活着并暂时忘记不痛快的过去和现在，例如酒、大吃大喝、做爱，过度工作，强迫性思考和疯狂购物等等。