带大家看快手网红，你们能再骚点吗
带大家看快手网红，你们能再骚点吗“5分钟减大肚腩”"一天马甲线、月瘦30斤”危 害 指 数：2星别管原理，别管动作跟着我扭起来就对了
今天我们就来聊聊，快手上的健身网红，是如何收割智商税的？
01、沙雕训练，扭起来就能瘦？
智商税指数：5星
危 害 指 数：2星
别管原理，别管动作跟着我扭起来就对了
"一天马甲线、月瘦30斤”
“5分钟减大肚腩”
减肥到了他们手里变得如此轻松
简单来个踏步
三天就可以暴瘦15斤
脂肪跟你这么多年感情
你踮几下脚，就想甩掉它
是不是有点...智商欠费~
这位销魂小哥号称
"扭一扭，就能轻松瘦下来"你确定没有串场吗
广场大妈还等着你领舞呢
阿姨你这是减肥锻炼呢
还是伸懒腰呢？
这样练下去瘦不瘦保证不了
但腰间盘突出是没跑了
这魔性的舞步
配上社会摇的音乐
原谅我真没忍住笑出声了
看到这波操作
你是不是以为在改善背部？
但其实...这居然是在瘦大腿
还半小时能瘦2cm
是不是因为绑上后
手就够不到吃的了？
不是小编抬杠
出门买趟菜运动量都比这高
每天抬抬手、扭扭腰
这样就能瘦？活在梦里吧！
不得不说，这些网红的操作，实在是太辣眼睛了！！！
但更可怕的是：如此侮辱智商的东西，一经发布播放量却高的吓人，评论区一片信徒叫好，让人十分无语。
对此，小编只能用一句话表达心情：说的人没良心，信的没脑子。
敲黑板：人体1kg脂肪=7700大卡=32231千焦，哪怕你每天少吃1顿 跑步1小时，也需要8天才能消耗掉1kg的脂肪。
光靠扭几下腰，踢几下腿就想消耗脂肪？快醒醒吧！
所以，如果你看到类似的标题，那就要小心了，因为十有八九是在侮辱你智商呢！
02、玄学减肥
智商税指数：4星
都说减肥要迈开腿，但是这里有不用运动的减肥法，光靠动动手指，就能瘦出新高度。
只需每天轻点100下
就能做到不饿不渴、一日瘦三斤
这是要修仙的节奏吗？？
没想到有一天
小编童年时期的美好回忆
竟然会毁在这里...
没有一点点防备
一位妹子就带着擀面杖出现
卧槽...这样推一推
就能燃烧脂肪，减掉大肚腩？世界之大，奇葩还真多呀！
懒得动手？那动脚趾也能瘦
看看这位"减肥专家"
创造的一套小腿暴瘦法
第一步
勾起你们的脚趾
上下各20次
第二步舞动你的脚趾
上下摆起来
第三步
让你男朋友
给你来十分钟爱的按摩
完事就这么简单
大师信誓旦旦的表示
"坚持做一周，就能瘦3~4cm"
呵呵，我信你个邪
敲黑板：管住嘴，迈开腿，才是减肥的不二法则，靠这些梦幻的操作就想瘦，那真的只有在梦里了。
你一口一口吃出来的肉，凭什么继续懒就能瘦下去？
03、伪专家理论
危 害 指 数：1星
听的人信了，我就是专家
这位小哥一句
"千万不要通过运动来减肥"
不知让多少健身人懵逼
人家还给出了依据
运动是把肌肉强制压缩
一旦停止运动
身体会反弹的更厉害
乍一听有点道理
其实就是一本正经胡说八道
按这逻辑饭也不能吃
一旦停止了，你会饿死的
什么？
每天躺五分钟就瘦？
还有这么好的美事
"大神"的操作是这样的
把抱枕垫在肚子下方
双脚打开，脚掌向内扣
保持这个姿势5分钟
就能达到瘦身效果哦
好怕睡着睡着...第二天人就给减没了
敲黑板：如今有很多的伪专家，他们用蹩脚的经验在视频中称其为干货讲，误人子弟，对于这种，当做笑话看看就行，千万别信！！！
04、打着健身名头博眼球
智商税指数：3星
危 害 指 数：看自己
这位穿着性感的小姐姐
正在教粉丝健身动作
只是这画风未免太怪异...
既不像箭步蹲，也不像深蹲
只看到她在尽情摇摆
这样的杠铃教程，让人大开眼界林子大了，果然什么鸟都有
敲黑板：健身，本来是一项很正能量的事情，可是在某些网红的带动下，画风突变，以至于很多人都给健身贴上"浪"、"不务正业"的标签。
希望健身圈可以多点干货，少点博眼球的东西，还健身人一片清净。
写在最后的话：
健身网红，本不是一个贬义词；其中有不少真正专业的教练、专家，利用网络平台，给普通人传播干货知识，让更多的人科学健身。
只是有太多的"害群之马"，抓住了一些人懒、贪图享受的心理，编制一个个"速成"的谎言，他们赚得盆满钵盈，却将整个圈子搞臭了！
而作为普通人，只要你不贪图享乐，脚踏实地去努力，这些智商税就坑不到你。
本文图片来源：网络
