倪虹洁和沙溢吃牛瘪火锅：食物惩罚牛瘪火锅
倪虹洁和沙溢吃牛瘪火锅：食物惩罚牛瘪火锅最搞笑的是，就连惩罚的菜品，金晨都忍不住想尝一尝。牛瘪火锅，又叫百草汤，牛宰杀后，将它胃里未完全消化的食物取出，挤出汁液，加入牛胆汁和调料，烹饪而成。牛瘪火锅用来煮牛杂，喜欢的人会很喜欢。喜欢金晨的朋友都知道，唯有美食，是她无法抗拒的。她说，一天里最享受的时刻，就是吃饭。第一道美食是宋代的竹荪酿虾仁，汤清味美，竹荪爽口，虾仁鲜甜，看卖相就觉得很好吃。除了Baby、白鹿、金靖、蔡徐坤可以品尝美食。其他没有赢的人，要坐在旁边看着。别人吃东西，他们闻味道。剩下一个竹荪，白鹿夹起来问，“有没有人要吃？最后一个了。”大家都说，我们输要输得有骨气，我们不吃。竹荪到了金晨面前，她实在忍不住了，张开嘴，快速咀嚼，把竹荪咽下去。她说，“我真的忍不住。”
《奔跑吧》第七期好精彩，这期的飞行嘉宾都是很有趣的人，包括金靖、倪虹洁、金晨。
每次金靖来跑男，那期节目都会很精彩。爱耍宝的金靖遇上有点害羞的蔡徐坤，两个人好有火花。这种火花是连粉丝看了都会觉得很喜欢，不讨厌、不反感的那种。
倪虹洁和沙溢，《武林外传》组合，让我们梦回当年。微胖的沙溢，已经不是当初帅气的白展堂，被蔡徐坤他们称为沙爹。倪虹洁还是很瘦很美，个性开朗可爱，玩游戏也放得开，果然爱笑的女人都不容易老。
这期节目最后有食物赏罚，赢的队伍可以吃到一系列精致的宋代美食。输的队伍，要接受黑暗料理的惩罚。
第一道美食是宋代的竹荪酿虾仁，汤清味美，竹荪爽口，虾仁鲜甜，看卖相就觉得很好吃。除了Baby、白鹿、金靖、蔡徐坤可以品尝美食。其他没有赢的人，要坐在旁边看着。别人吃东西，他们闻味道。
剩下一个竹荪，白鹿夹起来问，“有没有人要吃？最后一个了。”
大家都说，我们输要输得有骨气，我们不吃。竹荪到了金晨面前，她实在忍不住了，张开嘴，快速咀嚼，把竹荪咽下去。她说，“我真的忍不住。”
喜欢金晨的朋友都知道，唯有美食，是她无法抗拒的。她说，一天里最享受的时刻，就是吃饭。
最搞笑的是，就连惩罚的菜品，金晨都忍不住想尝一尝。牛瘪火锅，又叫百草汤，牛宰杀后，将它胃里未完全消化的食物取出，挤出汁液，加入牛胆汁和调料，烹饪而成。牛瘪火锅用来煮牛杂，喜欢的人会很喜欢。
牛瘪火锅闻起来有点腥臭味，可以接受的人，觉得像臭豆腐和螺蛳粉的味道，牛杂在里面涮煮，别有一番风味。
金晨看沙溢他们吃得那么香，她主动要求接受惩罚。很多闻起来味道不好的食物，入口还是能接受的。
倪虹洁对食物的好恶，跟一般人不同。牛瘪火锅，沙溢、蔡徐坤、金晨、金靖都觉得挺好吃。倪虹洁刚闻到味道，就已经想吐了。
令在场所有人闻风丧胆的鲱鱼罐头，倪虹洁居然不怕，还很大胆的靠近，主动要求尝试。她尝了一筷子鱼肉，竟然没吐，脸不红气不喘的说，“这很像一种腐乳，有一种腐乳是臭的。”
鲱鱼的味道有多可怕？
工作人员瞬间戴上口罩，所有嘉宾立刻避开。在旁观战的Baby、白鹿等人，用纸巾堵住鼻子。此处有一个笑点，白鹿说话的时候，纸巾从鼻孔飞出来，她闻到鲱鱼的味道，要yue了……
蔡徐坤捏住鼻子，勉强吃下一小块鲱鱼。周深尝试了一下，不停用手扇舌头，可怕的味道避都避不开，只能不停喝酸奶，冲掉鲱鱼的味道。
此处只能拱手说一句，倪虹洁是女侠！
喜欢宋代美食的朋友，一定不要错过这期节目。被节目组种草了很多宋代美食，又多了一个去浙江探访的理由。原来浙江除了金华火腿，还有这么多美味佳肴。
喜欢金靖、蔡徐坤CP的网友，下期节目也不要错过，因为下期还有金靖。大家开不开心，惊不惊喜，意不意外？
