免费早餐做得最好的城市：长寿路午餐全指南

免费早餐做得最好的城市：长寿路午餐全指南沪西商业中心&美食一条街小资君这次瞄准了“午餐吃什么”小资君懂你！继盘过南京西路之后

刚好到饭点了，

正在看文章的你

是不是又在苦恼：

人生三大难题之

“午餐吃什么”

小资君懂你！

继盘过南京西路之后

小资君这次瞄准了

沪西商业中心&美食一条街

——长寿路！

废话不多说，直接上干货！

3大街区，44家私藏好店

欢迎收藏！

①江宁路地铁站区域

Grinder绞肉机汉堡

推荐理由：肉师傅天堂！点太多次这个「胖子爱吃」了~澳洲牛肉做的牛肉饼厚实饱满，一口下去会突突爆汁~68块钱的套餐，几乎是双人份的量，胃小的妹子可以两个人share！

Tips：建议大家 10元换红薯条！比薯条更好吃，还不胖~

地址：长寿路巴黎春天1楼

就是泰Just Thai泰式火锅

推荐理由：排队王中午可不用等位！一般会点椰奶和冬阴功双拼锅底，光汤底就自带很多大块鸡肉！配菜推荐椰浆虾丸、炸豆皮和泰式肉类拼盘~还有椰香奶冻是心头大爱！每次必点！

Tips： 人少不想吃火锅的话，可以点一份38块钱的招牌泰皇煲饭。加了秘制酱汁炒鸡香！分量够3人吃，性价比很高！

地址：长寿路巴黎春天5楼

Wagas沃歌斯

推荐理由：这家Wagas在巴春外面，紧挨着ZARA！大落地窗，环境简洁休闲，hin适合安安静静，慢悠悠的吃一餐！爱点这的香草鸡肉拉法卷（58元）和牛脸肉螺丝意面（65元），搭配好看好吃，食材也新鲜！喜欢吃草的可以马住~

Tips：店里4G信号不好，WiFi还算可用！老外很多~

地址：长寿路巴黎春天1楼

湊湊火锅•茶憩

推荐理由：湊湊的台式麻辣锅不用说，鸭血和卤豆腐还能无限续加，这谁扛得住啊！新出的红颜花胶鸡锅2人份69元，里头有花胶、小鲍鱼、鸡肉、野米、花菇，汤又浓又鲜，性价比简直了！

Tips： 茶饮都有单独的外带区，不吃火锅，顺路拐一杯大红袍珍珠奶茶，也是老嗲啦！再安利一杯“去冰的雨后绿茶”，8块钱一杯，香得沁人心脾！

地址：长寿路巴黎春天4楼

翠华餐厅

推荐理由：魔都老字号茶餐厅！菜单上列举的十大经典，菠萝油、咖喱牛腩饭、瑞士汁鸡翼......随便点都不踩雷！一个人的话，推荐来一份冬阴功猪软骨片头米线（42元），浓白鱼汤的底，配上顺德鱼腐和片头鱼丸，满足！胃口不佳的话，来碗番茄牛肉泡饭！酸酸的番茄、嫩嫩的牛肉片和鸡蛋花，马上拯救你的食欲！

Tips： 米线的分量会有点少，很饿的时候，建议再加一份奶油猪仔包！

地址：长寿路97号

禅一小馆

推荐理由：黑珍珠一钻餐厅——禅一·静观堂的平价版！主打粤菜，布置着各种木雕古玩，进门感觉像到了SPA馆！你能想象，这里的皮蛋瘦肉粥才18块吗！生滚猪肝粥、白灼生菜、蜜汁叉烧酥，又平价又好吃！这么宝藏的地方，真的很不想分享哈哈哈哈！

Tips：每人会收3元的茶位费；有包厢，商务小聚不丢面儿~

地址：长寿路91弄1号

唐宫茶点

推荐理由：吃了又吃的唐宫！每次饭点去都是很多人！唐宫金奖乳鸽（38元），时不时就会点一点！都怪这半开放式的厨房，那股诱人的炸乳鸽香味哟，简直馋死个人！鲜海虾泡饭（39元），脆米配鲜汤头，热乎乎的吃超治愈！豉汁蒸排骨，配糯糯的香芋，特别下饭！没什么说的，盘它！

Tips：打包很好，像泡饭类的料头都会分开装；饭点可能等位~

地址：189弄购物中心5层

盒马鲜生

推荐理由：吃午餐新思路，现在流行去超市吃饭！盒马工坊里有卖各种方便的熟食，油爆虾、糟香凤爪之类的，基本二十多块钱就能拿下！除了基本的套餐、寿司之外，现加工的海鲜大餐也很嗲，人均50就能吃的不错！饭后再来一只网红流沙爆珠青团，色一！

Tips：盒马鲜生目前是无人收款，人脸识别超酷的！

地址：189弄购物中心LG2

青花椒砂锅鱼

推荐理由：没想到会被一锅青花椒圈粉！叫了份小份青花椒砂锅鱼（128元），加了两样配菜，人均50元不到，三个人吃到撑！鱼片特别新鲜，上桌的时候热腾腾的，一口鲜嫩！而且基本上没什么鱼刺，吃到后面麻麻的，汤鲜的哟！

Tips：不吃辣的可以点番茄锅；鱼片现做，需要等大概20分钟；

地址：长寿路巴黎春天6楼

新马茶餐厅

推荐理由：东南亚餐厅，饭点人气也很高！实名推荐他家的海鲜滑蛋河粉（39元），海鲜炒河粉上铺了一层半生的滑蛋，湿滑的口感，啧啧......吃过肯定会爱上！配的那碟辣椒酱汁是整道菜的灵魂，瞬间提升鲜度！还有招牌咸蛋焗炒草虾（58元）也是老爱点的，裹满咸蛋黄的大虾，我一个人就能光盘！

Tips：饭点可能等位

地址：189弄购物中心LG1层

贵家炭火烤肉

推荐理由：189弄里的人气店！99元的双人套餐里，有3份招牌的肉，外加拌饭和大酱汤，真的划算哭！人少或者懒得吃烤肉，午市还有各种实在的套餐。点单王回忆盒饭，海苔碎、蛋液加满满的肥牛，还配牛肉汤和4种小菜（蔬菜沙拉、韩国泡菜、自制腌萝卜、玉米色拉），20多块钱就可以吃的很妥帖！

地址：189购物中心负一楼

金御海鲜酒家

推荐理由：广东人推荐的港式海鲜酒楼！虾饺皇强推！一只虾饺里包着3硕大弹牙的虾仁，一口韧滑，超有幸福感！生菜丝牛菘炒饭（48元）一盘够3人share！还有各种点心都很好吃！如果因为环境老旧就错过这家，就太可惜啦！

Tips：停车免费，车库有电梯直接可以上2楼~

地址：西康路1048号金豪国际大厦2楼(近新会路)

澳门制造

推荐理由：澳门路上，主打澳门风味的澳门制造！午市有7-8种套餐，一个主食加当日老火靓汤或者奶茶、柠檬茶，价格40-50元，随便选都是味道好、管饱！点过这里的烧鸭饭、豉油鸡饭和干炒牛河套餐，分量和品质都不错！烧味分量很足，饭里还会配萝卜干酱菜！解腻~

Tips：午市人多的时候，服务基本靠自助；煲仔饭要等30 分钟！

地址：澳门路339号(顾正红纪念馆南门对面)

夏1999精致本帮菜

推荐理由：原来是开在恒隆广场楼上的夏面馆，主打特色本帮菜馆。这里有很好吃的苏帮现炒红汤面，推荐响油鳝丝面（38元）~肥厚鲜嫩的高山豆苗，酥脆不腻的上海炸猪排，都灵的！还有午市套餐可以pick，也都很合算！

Tips：单点黄鱼面、馄饨之类的主食，性价比赛高！

地址：澳门路337号(顾正红纪念馆斜对面)

蛇王二老长沙口味馆

推荐理由：不要以为这里只有蛇料理，这家的湘菜也着实好吃！空运的长沙臭豆腐、超入味的口味毛豆、烤玉米粒、猪油拌饭......想想都口水直流！点评上海湘菜热门榜第1名，可不是随便评评的~连湖南朋友都说出品地道，午饭约几个朋友搓一顿，生活美好！

Tips：马上到小龙虾季了，这家的小龙虾也超赞！

地址：新会路139号

握料理

推荐理由：藏在长寿公园旁边的低调日料店！“超级寿喜锅”（98元）适合2-3人吃，先用黄油和洋葱热锅，再倒鸡汤下肥牛，在喷喷香的热气里，心情会变得超好！现烤的明太子鸡翅、火炙寿司味道也很不错！

Tips：店里会放很多宫崎骏的作品，露台也是老板精心布置的，有好几只可爱的蛙蛙~天好的时候在这吹风聊天，超有sense！

地址：西康路1285号(西康雅致公寓)

刘家香

推荐理由：家门口的实在小食堂！虽然装修土土的，但是4、5个人去点点菜吃很划算，味道也很OK！刘家神仙鸡，鸡肉做的酥烂入味，一抿脱骨！绝味麻椒鱼片麻辣鲜香，宁波腐竹黄鱼卷鲜嫩，酱椒臭豆腐入味！而且上菜也快！饮品里喜欢冰桔茶~

Tips：神仙鸡是特色菜，每天限量，想吃建议提前约~

地址：陕西北路1726号

耳光馄饨

推荐理由：老牌馄饨店！荠菜肉馄饨12元一碗，泛黄的碱水馄饨皮很有嚼头，荠菜切的细，一口鲜嫩！清爽不腻！泛着猪油香的汤，闻着就食欲大开~夏天还喜欢吃这的冷馄饨，淋上顺滑的花生酱，一口咬下去会被美味击中！炸猪排、辣肉面、大排面都不踩雷，分量也足~

Tips：店里有阳光位！天好可以来晒晒太阳~

地址：安远路84号新天大厦

煜北·酿皮专卖店

推荐理由：面食胃挚爱！这家有很好吃的西北酿皮！老兰州秘制的水洗酿皮子，软乎乎的，配的辣油很香但不会很辣，加上一把黄瓜、面筋裹芝麻酱，超香！肉夹馍烤的很香脆，肉也多，几乎人手一个！还有地道的北方手工拉面，大写的劲道！

Tips：面和酿皮可以免费续加！

地址：长寿路巴黎春天6楼

天仁cha FOR TEA ToGo

推荐理由：天仁茗茶下的茶饮店！这家的“铁观音霜淇淋”是小资君的私藏的饭后甜点！奶霜沙沙的，丝滑清爽，入口就是浓郁的茶香~奶霜把茶的苦中和的很好，整体也不会过甜，蛋卷越吃到下面越脆！10块钱，性价比很ok~

Tips：有蛋卷和杯装可选，可以加3块钱加珍珠！

地址：189弄购物中心B1层

红料理 | 串串有瘾

推荐理由：有时候想吃重口一点就会来这！老妈蹄花（29.8元）是招牌，肉烂烂的炖的很透，蘸配的酱油吃！炒鸡鲜！相比冒脑花，更喜欢它家的豆腐爱上烤脑花（18元），日本豆腐配脑花、榨菜和肉糜，真的神仙搭配！烧烤推荐郡肝、玉米粒、馒头片、羊肉~

Tips：中午基本不用等位~

地址：新会路50号

Urban Grill城市烧烤地中海餐厅

推荐理由：地中海风的烤肉店！午餐想吃出仪式感？来这就对了！牛肉芝士皮塔饼，满满一层的cheese，趁热吃会拉丝！米饭布丁，甜的恰到好处，配上核桃碎，一口就是多巴胺的幸福！周一周二中午有套餐，包含饭、沙拉和例汤，49-88元的价格也很合算！这里还会送餐前饼，用手撕着蘸油醋吃，一口麦香停不下来~

Tips：服务员很多都是外国人，不过中文都说的很6，沟通无障碍！

地址：安远路127号

②长寿路地铁站附近

Urumqi辣风芹新疆料理

推荐理由：长寿路人气新疆菜！炒米粉（35元）名声在外，粗粗的米粉很劲道，一碗料足足的，很辣还有后劲！烤馕记得趁热吃，冷了的话就蘸米粉的汤，味道一绝！羊肉串8元一串，肉是腌过的，特别嫩，肥瘦相间，一点不膻！

Tips：不能吃辣的朋友建议从微辣开始试探~

地址：长寿路285号

一芳

推荐理由：长寿路地铁站周围就有两家！初心是「黑糖粉圆鲜奶」温热半糖！黑糖味正，奶味醇，黑糖粉圆熬的力度刚刚好，几颗在一起也不会粘连。喝起来温润细腻，超治愈！不过一芳的水果茶偏甜，但无糖又会酸，半糖最好~

Tips：相比奶茶底，饮品更推荐选鲜奶底的！

地址：长寿路289号，长寿路432号V6广场1楼

夏哈热木

Photo by 点评用户@彦小二二二

推荐理由：路过很容易错过的一家新疆菜！团购28块钱就能买到5串羊肉串 整只烤馕 酸奶 新疆甜品娜帕里勇，真的划算到惊呆！馕吃口偏韧，酸奶很浓郁，整个套餐胃不大的两个人吃饱没问题~

Tips：老板是新疆人，虽然汉语不太好，但态度热情！

地址：澳门路735号2楼

澳门陈光记烧味饭店

推荐理由：澳门来的平价烧味店，《米其林指南香港澳门2012》推荐餐厅！一般都会点黑胡椒烧鸭和叉烧的双拼饭（36元），烧鸭皮脆肉嫩，叉烧肉质紧实，都很下饭！还有咸咸甜甜的鸭红菜（就是鸭血），特别好吃！

Tips：烧味可以单点，午市建议早点到，十二点后可能等位~

地址：长寿路432号1楼沿街店铺

蘇小粤

推荐理由：这家招牌腊味煲仔饭（25元）很好吃！腊肠都切的薄薄的，菜心分量十足，米饭吸收了肉香油香，咸香油润！锅底还有金黄的锅巴，很有嚼劲！

Tips：服务员小姐姐会主动拌饭、添水~

地址：亚新生活广场B1层

厚貞牛舌烧肉

推荐理由：中午到店基本不用等位！吃烤肉的话有双人套餐，里面有3份肉和1份主食，招牌厚切牛舌和牛舌沙拉都能吃到，性价比高！牛舌丼饭（32元）微微辣，很入味，牛舌厚切嫩得出汁，里面还有玉米~

Tips：位置稍有些难找，在亚新停车场旁边~

地址：长寿路445号(近亚新生活广场)

潮州府砂锅粥

推荐理由：潮汕粥还是不错的！两三个人的话点个小份虾蟹粥 1道小菜就差不多了~虾蟹食材都用的很新鲜，虾很多，里面还有干贝肉，味道是自然的香鲜，吃完不口干，餐前小菜有海带丝和花生米~

Tips：喝茶的话会有茶位费

地址：长寿路402号2楼

隐烫麻辣烫

推荐理由：附近的人气台式麻辣烫！这家赢在食材，有很多台式的丸子和肠~保鲜柜摆放很整齐，荤素一个价，好一点的食材会单独用罐子装！鱼籽福袋和鱼籽香肠每次必点，咬开就是爆炸的一粒粒鱼籽，超好次！汤底是很温润台式的口感~

Tips：汤底如果加了蒜，老板会给个绿箭，贴心~

地址：常德路1235号

重庆面对面

推荐理由：魔都重庆面的扛把子！吃了好多次，上瘾严重，真是随便点都好吃！店里没大厨，浇头都是老板娘一个人烧的，味道特别能打！香辣牛蛙面真的是太鲜香，牛蛙都是扎实的腿肉，汤又辣又香，好喝！麻辣小面、肥肠面、素燃面都好次，去了那么多次，基本没见客人剩面~

Tips：饭点建议早到，可能等位

地址：新会路389号(近常德路)

田园山礼海南椰子鸡

推荐理由：藏得很深的一家美味小店！现开的椰汁煮文昌鸡，98元半份，锅里很多老椰肉，鸡肉吸饱汤汁汤底特别鲜甜好喝！煲仔饭是隐藏美味，上面的芋头酥酥软软，腊肉品质很好，可以单点！

Tips：很多菜可以点半份！

地址：常德路1235号(百果园旁边)

常德路清真美食街

推荐理由：一周只开一天的新疆集市！汇集了各种新疆小吃，性价比也很高！羊肉串5元一串，烤馕才6块钱，葡萄干，羊肉手抓饭，烤包子应有尽有~有很多人都会每周专门跑来吃，有很多少数民族盆友和歪果仁，非常热闹！

Tips：每周五早上十点营业，一直到晚上五点左右，别跑空啦！

地址：常德路澳门路交界

③武宁路地铁站附近

Wonderful bistro

推荐理由：商场里的新晋网红店！牛肝菌培根烩饭（32元），有菌菇有肉，饭做的超入味，还会配汤，吃一次就爱上！坚果元气色拉（9元），里面有杏仁、花生、枸杞、生菜、蓝莓，用油醋汁调配，酱汁配的特别好！黑色面包里藏着整只鸡腿的脏脏鸡腿包，人气也很高~

Tips：店里有很多适合拍照的小道具~

地址：悦达889广场4楼

CRAZYONES克芮旺斯西班牙海鲜饭

推荐理由：这家的西班牙海鲜饭量大，味道也hin地道！一盘里满满的青口贝、大虾，还有配料和芝士，饭也很软糯！工作日可以约个小伙伴点双日午市套餐，108元里面含一个98元的海鲜饭，一个60元的沙拉，还有饮品，两个人吃绰绰有余~

Tips：12点以后到会等位~

地址：悦达889广场3楼

你们还有什么私藏的长寿路好店？