维生素d和ad哪个更好？维生素ADAD

维生素d和ad哪个更好？维生素ADAD婴幼儿维生素A急性剂量：一次摄入或注射维生素A30万IU以上。慢性中毒剂量：每天摄入5~10万IU，超过6个月。每天都补充维生素AD会中毒吗？皮肤干燥、毛囊角化、黏膜功能障碍、生长缓慢、反复感染、贫血。维生素A缺乏到一定程度（血浆维生素A＜0.7微摩尔/升）可出现夜盲症、干眼症、角膜溃疡、甚至失明。维生素D缺乏的危害导致佝偻病，手脚抽搐，同时还会增加成年后患有骨质疏松、呼吸道感染、肠道炎症、过敏症及哮喘的风险。充足的维生素D对于胎儿期和儿童期骨骼发育、肌肉系统、免疫系统、组织细胞分化与代谢至关重要。

河南省儿童医院儿童保健科医生陈晓利介绍，现在家长对维生素D都有共识，促进钙吸收。有的选择只补维生素D不补维生素A，担心维生素A过量或中毒。这是不正确的，一般足月儿出生2周后补充维生素AD，早产儿出生后立即补充，具体剂量要在医生指导下进行。

维生素AD助力儿童健康成长

维生素AD，顾名思义就是含有维生素A、维生素D两种营养物质，小宝宝哪一种缺了都不利于健康成长哦~

维生素A缺乏的危害

皮肤干燥、毛囊角化、黏膜功能障碍、生长缓慢、反复感染、贫血。维生素A缺乏到一定程度（血浆维生素A＜0.7微摩尔/升）可出现夜盲症、干眼症、角膜溃疡、甚至失明。

维生素D缺乏的危害

导致佝偻病，手脚抽搐，同时还会增加成年后患有骨质疏松、呼吸道感染、肠道炎症、过敏症及哮喘的风险。充足的维生素D对于胎儿期和儿童期骨骼发育、肌肉系统、免疫系统、组织细胞分化与代谢至关重要。

每天都补充维生素AD会中毒吗？

婴幼儿维生素A急性剂量：一次摄入或注射维生素A30万IU以上。慢性中毒剂量：每天摄入5~10万IU，超过6个月。

婴幼儿维生素D中毒剂量为：每天摄入2~5万IU，连续数周或数月；或每日2000IU/kg，连续1~3个月。

正常补充剂量：婴幼儿每日补充维生素A1500~2000IU/d，维生素D400～800IU/d。

知识点：IU被称为“国际单位”，是维生素、激素、抗生素、抗毒素类生物制品的单位。

还是那就老话，抛开剂量谈毒性，都是耍流氓！晓得吧~

这些情况也需要补充哦~

反复呼吸道感染，每日应补充维生素A2000IU，提高免疫力，降低反复呼吸道感染的发生风险。

腹泻，每日应补充维生素A2000IU，以补充腹泻期间消耗掉的维生素A，利于恢复。

缺铁性贫血及铁缺乏高危风险的儿童，每日应补充维生素A1500~2000IU，提高缺铁性贫血的治疗效果。

营养不良、孤独症谱系障碍、注意缺陷多动障碍等慢性病的儿童存在维生素A缺乏的风险，建议每日补充维生素A1500~2000IU。（来源：河南省儿童医院）