有肾结晶注意吃什么？肾结晶形成的原因都是什么
有肾结晶注意吃什么？肾结晶形成的原因都是什么草酸盐来自我们饮食中的许多食物。草酸盐的主要蔬菜和水果来源是：当你吃这些食物时，你的胃肠道会将它们分解并吸收营养。然后剩余的废物会运到你的肾脏，然后将它们排入尿液中。来自分解的草酸盐的废物称为草酸。它可以与钙结合，在尿液中形成肾结晶（草酸钙晶体）。
今天我们一起了解下肾结晶，肾结晶是肾结石最常见原因，而肾结石中最常见的是草酸钙结石。
什么是肾结晶？以草酸钙结晶为例，肾结晶则是由草酸盐（一种在绿色，叶类蔬菜等食物中发现的物质）与钙结合而成。草酸盐过多或尿液过少会导致肾结晶（也就是草酸盐结晶）并聚集成结石。
肾结晶形成期
肾结石可能非常疼痛。它们还可能导致尿路感染等并发症。但是，通过一些饮食改变，它们通常是可以预防的。
肾结晶形成的可能食物来源有哪些？草酸盐来自我们饮食中的许多食物。草酸盐的主要蔬菜和水果来源是：
- 菠菜和其他绿色蔬菜
- 大黄
- 麦麸
- 杏仁
- 甜菜
- 巧克力
- 秋葵
- 炸薯条和烤土豆
- 坚果和种子
- 豆制品
- 茶
- 草莓和覆盆子
当你吃这些食物时，你的胃肠道会将它们分解并吸收营养。然后剩余的废物会运到你的肾脏，然后将它们排入尿液中。来自分解的草酸盐的废物称为草酸。它可以与钙结合，在尿液中形成肾结晶（草酸钙晶体）。
