金银花煲汤食谱：金银花枸杞汤的做法

金银花煲汤食谱：金银花枸杞汤的做法3、将金银花放到养生壶中，加足清水，按花茶键。（如果用普通锅煲，大火煮开，小火继续煮20分钟）4、加入枸杞、冰糖再煮10分钟；枸杞:性:平，味，甘微温。归经:入肝，肾经。可以补中益气，滋阴补肾，调理肝肾阴虚，属平温补之药品。 金银花:性:凉，寒，气平。具有清热解毒之功效。解毒去火。

金银花入汤，既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒。清朝《御香飘渺录》中就曾经记载：慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的。

By 味谷的养生厨房

用料

• 金银花 30克
• 枸杞 10克
• 冰糖 适量

做法步骤

1、准备好材料。

2、冲洗干净金银花、枸杞。

3、将金银花放到养生壶中，加足清水，按花茶键。（如果用普通锅煲，大火煮开，小火继续煮20分钟）

4、加入枸杞、冰糖再煮10分钟；

小贴士

枸杞:性:平，味，甘微温。归经:入肝，肾经。可以补中益气，滋阴补肾，调理肝肾阴虚，属平温补之药品。 金银花:性:凉，寒，气平。具有清热解毒之功效。解毒去火。