痛风急性发作期怎么好得快?当痛风急性发作时应该如何正确护理
痛风急性发作期怎么好得快?当痛风急性发作时应该如何正确护理3、保持良好的心态当疼痛剧烈时,应卧床休息,抬高患肢,尽量保护累及部位以免二次受伤。痛风患者要选择吃碱性食物,增加碱性食品的摄取,可以降低血清尿酸的浓度,甚至使尿液呈碱性,从而增加尿酸在尿中的可溶性,既能促进尿酸的排出,又能供给丰富的维生素和无机盐,有利于痛风的恢复。痛风患者应该多喝水,限制饮酒,尽量减少饮用饮料。茶叶碱或咖啡碱在体内代谢成甲基尿酸盐,不是尿酸盐,不沉积在痛风石里,不能生成痛风结石,所以对咖啡、可可、茶不严格限制,可适量选用,酸奶因含乳酸较多,对痛风病人不利,故不宜饮用。2、注意在急性发作时,对患处的护理
痛风疾病给患者自己及家人都带来了严重的危害,困扰着患者的生活。
中医认为,痛风的发生多是由于先天禀赋不足、肝脾肾运化功能失调,加之后天饮食不节,当遇到风寒湿邪、热毒等因素时,就会导致湿邪、热邪流注于肢体关节,出现关节红、肿、热、痛、活动受限的情况。
其实预防痛风要从日常生活入手。那么在生活中,该如何正确地护理呢?1、注意日常饮食
痛风急性发作大多与不注意饮食有关系,如过度贪吃海鲜、龙虾、喝啤酒等。
痛风患者要选择吃碱性食物,增加碱性食品的摄取,可以降低血清尿酸的浓度,甚至使尿液呈碱性,从而增加尿酸在尿中的可溶性,既能促进尿酸的排出,又能供给丰富的维生素和无机盐,有利于痛风的恢复。
痛风患者应该多喝水,限制饮酒,尽量减少饮用饮料。茶叶碱或咖啡碱在体内代谢成甲基尿酸盐,不是尿酸盐,不沉积在痛风石里,不能生成痛风结石,所以对咖啡、可可、茶不严格限制,可适量选用,酸奶因含乳酸较多,对痛风病人不利,故不宜饮用。
2、注意在急性发作时,对患处的护理
当疼痛剧烈时,应卧床休息,抬高患肢,尽量保护累及部位以免二次受伤。
3、保持良好的心态
良好的心态是战胜病魔的第一步,它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。
还可以通过按摩穴位来缓解。痛风患者可以按摩足部的足三里穴和解溪穴,能够起到改善疼痛、调理气血的作用。肝俞穴、三焦俞穴有利于调理肾脏,排酸排毒。血海这个穴位也有很好的改善痛风的作用。
1、按压足三里穴和解溪穴:改善疼痛、调理气血。
按摩的时候要立起指腹,以划“9”的方式按压,需耐心刺激疼痛部位的穴道。足阳明胃经是多气多血之经,而足三里归属于这条经脉,所以足三里适合痛风患者的穴位。
痛风的发生多因机体正气的不足,并且痹久日深的话,气血也多表现为不足的征象,因此,选用足阳明胃经的穴位能够很好的改善痛风的症状。
解溪穴,在踝区,踝关节前面中央凹陷中,踇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。解溪穴具有解水、解湿的作用,故对于由“湿邪”独重所致的痛风之症的缓解效果比较好,并且这个穴位又刚好在脚踝关节附近,可以用于踝关节病、下肢痿痹以及足下垂病等疾病的治疗。
2、按摩肝俞穴、三焦俞穴:有利于调理肾脏,排酸排毒。
这两个穴位是调理肾脏的作用。
痛风的患者得病的原因一般都是由于体内的尿酸过多导致的,因此平时患者要少吃嘌呤高的食物,有助于降低尿酸。此外,还可以通过按摩的方法,促进尿酸的排除。
痛风的患者需要调理肾,把肾气补足。让身体的自我调节功能正常,帮助把体内过多的尿酸派出去。
取坐位或立位,两手中指按于三焦俞穴,用力按揉50次或握空拳揉擦穴位50次,擦至局部有热感为佳。肝俞穴可以调理肝胆代谢,通过提升脏腑机能、改善脏腑环境来改善痛风的症状。
3、按摩血海穴:能很好地改善痛风。
按摩血海穴既能够调理脾胃,又能活血化瘀,起到标本兼治的作用。待脾胃升清降浊功能恢复,就能促进体内尿酸的排泄,降低血尿酸水平。
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