不注意这3点你会越补越虚：腿抽筋是因为缺钙

不注意这3点你会越补越虚：腿抽筋是因为缺钙肌肉抽筋在一定程度上会反映出人的身体状况，专家提醒我们，若是经常出现抽筋的情况，应尽早就医，以免耽误治疗。一旦出现腿抽筋症状时，医生说可以用手或带子对抽筋部位远端进行牵拉，也可以在抽筋部位远端顶一个物体，或踩在倾斜的踏板上都可以缓解疼痛。那么，不是说腿抽筋是因为缺钙吗？为什么三位志愿者在不缺钙的情况下都会有抽筋的症状出现呢？央视财经记者咨询了专家。专家说：大家俗话说的腿抽筋就是医疗上所讲的肌肉痉挛。缺钙只是众多的形成抽筋这个因素中的其中一条，并不是说缺钙就一定会导致抽筋，或者反过来说，抽筋就一定是由缺钙引起的。除了缺钙，造成腿抽筋的原因，一类为器质性的原因，比如心脏病瓣膜造成的供血不足，另一方面是神经元性的因素，包括外界的寒冷刺激，本身休息不好精神紧张，加上大剂量的运动造成局部的乳酸堆积过多。

（央视财经《是真的吗》）腿抽筋是生活中常见的现象之一，睡觉、跑步甚至打球时都会有腿抽筋的情况出现，一旦发作，会有强烈的痛感。而对于腿抽筋的预防与治疗，网上一直流传着一个说法是----腿抽筋要补钙。很多网友对此也表示认同，那么，腿抽筋真的是因为缺钙吗？

央视财经记者随机找到了一些平时有过腿抽筋症状的人。从采访中发现，他们中的大部分人都认为自己是因为缺钙导致了腿抽筋。

随即央视财经记者在微博上针对这一话题发起了投票。结果有57.5%的人认为腿抽筋是由于缺钙，而42.5%的人则认为不是缺钙。那么，腿抽筋到底是不是因为缺钙呢？

央视财经记者从众多有腿抽筋症状的人中，随机选择了三位，请他们协助记者完成一个测试，以科学的手段，来判断腿抽筋是不是由于缺钙。

那么，不是说腿抽筋是因为缺钙吗？为什么三位志愿者在不缺钙的情况下都会有抽筋的症状出现呢？央视财经记者咨询了专家。

专家说：大家俗话说的腿抽筋就是医疗上所讲的肌肉痉挛。缺钙只是众多的形成抽筋这个因素中的其中一条，并不是说缺钙就一定会导致抽筋，或者反过来说，抽筋就一定是由缺钙引起的。

除了缺钙，造成腿抽筋的原因，一类为器质性的原因，比如心脏病瓣膜造成的供血不足，另一方面是神经元性的因素，包括外界的寒冷刺激，本身休息不好精神紧张，加上大剂量的运动造成局部的乳酸堆积过多。

一旦出现腿抽筋症状时，医生说可以用手或带子对抽筋部位远端进行牵拉，也可以在抽筋部位远端顶一个物体，或踩在倾斜的踏板上都可以缓解疼痛。

肌肉抽筋在一定程度上会反映出人的身体状况，专家提醒我们，若是经常出现抽筋的情况，应尽早就医，以免耽误治疗。