宝宝如何增高身高最有效（孩子长高的信号你真的抓住了吗）

宝宝如何增高身高最有效（孩子长高的信号你真的抓住了吗）若是发现孩子老和你说，“妈妈，我有时候睡觉会感觉腿好痛”，如果孩子经常在睡觉的时候感到腿会有阵痛，但不是因为剧烈运动或者外在原因造成的话，而且身体各方面都是正常的。那么真的恭喜你了！这是孩子长高的“生长痛”。“妈妈，我有时候睡觉会感觉腿好痛！”“妈妈，我又饿了！”若是发现孩子老和你说，“妈妈我又饿了”，而且吃饭的时候自胃口特别好，这个现象说明孩子要长高。在这个时候，更应该注意均衡饮食，多补充一些富含钙质的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，这些对于长高以及促进骨骼发育都是很有帮助的。但是不可以放纵孩子吃零食，高热量食物只能让孩子增加体重，反而会使骨龄提前闭合，影响长高！

14岁身高就171的章子怡的大女儿

13岁身高就180的郭涛儿子......

都是年纪不大却身高惊人的“明星孩子”。

臻高儿童身高管理中心调查发现，近日，网友晒出一组胡军儿子康康探班《长津湖》的照片，胡军儿子已由当年的“小霸总”康康，成长为真正的“霸总”康康，胡军的身高1米85，康康站在他的旁边，个子已经快接近爸爸，再过两年，身高肯定要超过胡军。

有哪个家长不羡慕这样的孩子啊！臻高儿童身高管理师为您解答，哪些是孩子长高的信号呢？

“妈妈，我又饿了！”

若是发现孩子老和你说，“妈妈我又饿了”，而且吃饭的时候自胃口特别好，这个现象说明孩子要长高。在这个时候，更应该注意均衡饮食，多补充一些富含钙质的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，这些对于长高以及促进骨骼发育都是很有帮助的。

但是不可以放纵孩子吃零食，高热量食物只能让孩子增加体重，反而会使骨龄提前闭合，影响长高！

“妈妈，我有时候睡觉会感觉腿好痛！”

若是发现孩子老和你说，“妈妈，我有时候睡觉会感觉腿好痛”，如果孩子经常在睡觉的时候感到腿会有阵痛，但不是因为剧烈运动或者外在原因造成的话，而且身体各方面都是正常的。那么真的恭喜你了！这是孩子长高的“生长痛”。

可以给孩子在睡觉前可以洗个温水澡，或者泡脚。或者在孩子出现生长痛症状的地方，用热毛巾来缓解疼痛带来的不适感，直到孩子入睡拿下来即可。

“妈妈，我裤子又短了！”

当你发现孩子已经穿不下你去年买的鞋子，并且裤子穿上也短了一截，但是却发现孩子的体重并没有增长多少的话，这是最明显的长高信号了！而且，体重的增长小于身高增长的时候，对孩子是最有利的！

臻高儿童身高管理师提醒：家长要快点抓住孩子长高信号，为孩子长高助力！