白醋和蜂蜜的小妙招（蜂蜜加白醋太好用了）

白醋和蜂蜜的小妙招（蜂蜜加白醋太好用了）睡眠不好的人，可以在睡前喝一点点蜂蜜水。蜂蜜中含有的果糖能够快速消除疲劳，帮助缓解失眠症状。「缓解失眠」马上快要过年了，宴请聚餐免不了要经常喝酒，酒喝多了不仅难受，还伤身体。醉酒的时候，想要醒酒快，可以喝一杯白醋蜂蜜水。取一个空碗，倒入两勺白醋，加入一勺蜂蜜。然后再加入白开水，搅拌均匀。这杯蜂蜜水能够加快酒精的分解，快速解酒，还能够排肠毒，帮助减肥。

很多人知道蜂蜜可以用来喝

其实，蜂蜜在生活中的用途非常广泛

可以用来解决很多生活问题

「快速解酒」

马上快要过年了，宴请聚餐免不了要经常喝酒，酒喝多了不仅难受，还伤身体。

醉酒的时候，想要醒酒快，可以喝一杯白醋蜂蜜水。取一个空碗，倒入两勺白醋，加入一勺蜂蜜。

然后再加入白开水，搅拌均匀。这杯蜂蜜水能够加快酒精的分解，快速解酒，还能够排肠毒，帮助减肥。

「缓解失眠」

睡眠不好的人，可以在睡前喝一点点蜂蜜水。蜂蜜中含有的果糖能够快速消除疲劳，帮助缓解失眠症状。

「润肺降噪」

冬季一不小心就感冒了，口干舌燥，非常难受。感冒了不用吃药，品品姐教你用蜂蜜配上姜汁一起喝，润肺效果非常好。

首先取一块姜，将姜片切成丝状。

然后加入一勺蜂蜜，倒入开水冲泡，搅拌均匀，趁热服下。早晚一杯，能够缓解感冒引起的不适症状。

也可以先将姜片煮一下，用姜汁配合蜂蜜，效果会更好。

「护肤面膜」

到了冬天，皮肤都是特别干燥。品品姐教你，每天用温水洗脸后，取出适量蜂蜜，涂抹在脸上，停留十五分钟，然后用清水清洗干净。

用蜂蜜洗脸可以防止肌肤干燥，坚持一个月，就会发现皮肤非常柔润，护肤效果比任何化妆品都好用。

如果想要美白皮肤，可以准备面粉、食用油、蜂蜜还有柠檬各5克，

将它们倒进碗中搅拌均匀。

晚上睡前涂抹在脸上，皮肤蹭蹭蹭的变好啦。

「滋润嘴唇」

冬天不仅皮肤干干的，嘴唇也特别容易干燥起皮。想要嘴唇润润的，用蜂蜜比任何润膏都好用。准备蜂蜜、红糖和食用油。

在食用油中，倒入10克红糖，再倒入20克蜂蜜，搅拌均匀。

晚上睡觉前，将调制好的蜂蜜红糖，涂抹在嘴唇上。第二天早上起来，嘴唇红润透亮，好看着呢！如果觉得调制麻烦，也可以直接将蜂蜜涂抹在嘴唇上，效果也是不错呢。

「去除黑头」

很多人鼻子上都会有些许黑头，可以准备蜂蜜和50克面粉，混合在一起，搅拌均匀。

晚上临睡前，将它敷在鼻子上，15分钟以后用温水清洗干净。

坚持一周，就能看到鼻子上的黑头淡化了不少呢。

「愈合伤口」

平时不小心磕着碰着，擦破皮，或者皮肤被划伤的时候。

可以将蜂蜜涂抹在伤口处，能够帮助伤口愈合，结痂后坚持涂抹，还能够帮助淡化疤痕，避免留下明显印记。

「预防感冒」

白萝卜是冬季家中常备的菜，将萝卜与蜂蜜一起搭配，具有止咳的良效哦。

将白萝卜切成小块状，装入一个密闭的瓶子内，加入三勺蜂蜜。放置一天后，可以将萝卜拿出来食用。萝卜有辛辣成分，能够提高人体免疫力。

「润肠美白」

冬季气候干燥容易上火，不如用蜂蜜与柚子一起搭配做成蜂蜜柚子茶，不仅味道超棒，还有润肠美白的功效，非常适合自己在家调制哦。

取一颗柚子，用清水洗净，用刀削下柚子皮，将柚子皮切成细丝状。

将柚子皮放入盐水中，腌制一个小时。然后再拿一瓣柚子，取出柚子肉。

将柚子皮、果肉、还有20克冰糖，一起放入锅中，小火熬制一个小时。

然后加入蜂蜜在里面，搅拌均匀。超级好喝又能美容的蜂蜜柚子茶就做好啦。将它放在罐中，一天喝一点，可以喝很久呢。

蜂蜜有这么多好处

可不要只用来泡水喝了

跟着小编学起来吧

来源 家常菜谱

策划 孟繁杰 石巍 韩铁英

编辑 迟瑞冰