身心俱疲的人表现（感到身心俱疲的人就进来看看吧）

身心俱疲的人表现（感到身心俱疲的人就进来看看吧）如果你这些都不愿意去尝试，而又有什么不开心，难过压抑，需要倾诉，需要发泄，那么可以关注我，私聊我！我来做你们的倾听者！因为我就是从这样的孤独中成长为自己的王！

最近很烦。感觉到了人生最低谷的时候，生意遇到疫情，感情又被劈腿，家里又有家人生病住院，这种压抑的事情一件接着一件，剩下的零零索索的小事也是接连不断！

都说低谷过后就会一切慢慢变好，我却不知道怎么走出低谷，或者说不知道先迈出哪一步，但是还好我有一个习惯，每天晚上听半个小时的《墨菲定律》，然后思考半小时，想一想自己听的是什么意思，然后睡前听半个小时的轻音乐！

因为我没什么朋友，所以有什么事情也不知道跟谁说，我想这样的情况绝对不止我一个吧，有些事不想跟家里说，怕他们担心，有些事又不愿告诉其他人因为跟他们无关，可能他们知道了还会笑话你一番，什么事总要一个人慢慢扛下来，然后时间久了，事情多了，自己又发泄不出来，所以就会感觉到很累，身心俱疲！

其实这些都不可怕，因为你能感觉到这些是因为你没有给自己定制一个好的习惯，当你难受时就听一下愉快的音乐，然后看着小说，或者去锻炼跑步，跑步散发的多巴胺是仅次于恋爱中散发的！

如果你这些都不愿意去尝试，而又有什么不开心，难过压抑，需要倾诉，需要发泄，那么可以关注我，私聊我！我来做你们的倾听者！

因为我就是从这样的孤独中成长为自己的王！