有肠癌症状8年了可以排除肠癌吗（为什么一家人同时被诊断出肠癌）

有肠癌症状8年了可以排除肠癌吗（为什么一家人同时被诊断出肠癌）5、控制盐分的摄入，每天摄盐量不超过6克；4、主食粗细结合，适当多吃小米、糙米、燕麦、黑米等；1、清淡饮食，少吃富含脂肪的食物，如肥肉、动物内脏、动物油等；2、荤素均衡，适当多吃新鲜的蔬菜水果，少吃或最好不吃腌制、熏烧、烧烤类的食物，保证优质蛋白的摄入，如鱼、虾、瘦肉、低脂奶制品等；3、烹调方式以蒸、煮、炖、白灼、煎代替油炸；

随着生活水平的提高，饮食结构的变化，肠癌的发病率和病死率逐年增加，发病人群愈来愈呈年轻化。最新发布的《中国大肠癌预防和筛查白皮书》显示，我国肠癌发病和死亡率从30岁开始，到40岁-45岁以后迅速上升。肠癌中最常见结肠癌和直肠癌，这种肿瘤在早期隐蔽的很深，没有什么特殊的症状，很多朋友一确诊就已经是晚期了！临床发现，很多家庭都是一家人同时被症断出肠癌？难道肠癌会传染吗？今天小编就跟大家聊一聊有关肠癌的一些事儿。

肠癌没有传染性，但不良的生活习惯会促进肠癌的发生

家庭成员的生活习惯往往都很接近，不良的生活习惯会互相影响，如饮食不规律，荤素不均衡，嗜油嗜糖嗜盐，不吃早餐，晚餐又吃得太晚，爱吃烧烤、腌肉、咸菜；经常久坐不动，缺乏体育锻炼、体重超标；作息不规律，熬夜晚睡等。家庭成员养成良好的生活习惯、规律饮食、适当运动，可以有效预防肠癌。

哪些好习惯助你远离“肠癌”

1、清淡饮食，少吃富含脂肪的食物，如肥肉、动物内脏、动物油等；

2、荤素均衡，适当多吃新鲜的蔬菜水果，少吃或最好不吃腌制、熏烧、烧烤类的食物，保证优质蛋白的摄入，如鱼、虾、瘦肉、低脂奶制品等；

3、烹调方式以蒸、煮、炖、白灼、煎代替油炸；

4、主食粗细结合，适当多吃小米、糙米、燕麦、黑米等；

5、控制盐分的摄入，每天摄盐量不超过6克；

6、拒绝“久坐不动”，每天坚持锻炼，将体重保持在理想范围；

7、规律作息，每天保证充足的睡眠。

防治直肠癌，早期筛查很重要

直肠癌往往是由肠息肉恶变而形成的，而这个转变过程一般要5~10年，因此定期做肠癌的筛查就显得尤为重要。早期的腺瘤息肉一经发现，完全可以直接切除，即使是I期的腺癌，只要发现及时，生存率也高达95%。美国癌症学会最新指南建议，45上的人群最好每3~5年做一次肠镜。如果有家族史，到35岁时，最好每2~3年就做一次肠镜。

肠癌的危险信号

1、便血，大便形状改变、黏液血便、脓血便等；

2、排便习惯改变，如次数增多、每次大便完毕后有大便不尽的感觉；

3、腹泻或便秘交替：

4、 阵发性腹痛，早期疼痛不明显或有隐痛，排便时加重；

5、莫名的消瘦，体重骤减。

如果出现以上情况，建议及时去医院检查，在医生指导下做肠镜检查，及早发现肿瘤，接受治疗。

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