小腿肌肉解剖结构图：小腿肌肉解剖浅谈

小腿肌肉解剖结构图：小腿肌肉解剖浅谈哈哈哈哈，你们以为我会问医保管不管崴脚么？天真！那么请问，老王具体伤到了哪里，受伤的根本原因是什么？说到足跖屈和足背屈，就要说一下踝关节的大概组成：从后面看，踝关节基本由这几块组成：胫骨、腓骨、距骨、跟骨。关于足骨的话，大家看一下就好了：在这里有一个口诀，帮助记忆足骨：一二三楔骰内舟，上距下根后出头。送给像我一样喜欢装B的朋友。脚踝是经常出问题的，这天，天朗气清，惠风和畅。隔壁老王跟自己媳妇正在午睡，睡梦中媳妇惊叫一句“我老公回来了！”老王本能反应，一个箭步就从一楼后窗窜了出去，右脚外侧首先着地，就在落地的一霎那，只听得嘎嘣一声，老王应声扑倒在地，疼得他险些昏死过去，额头上斗大的汗珠涔涔而出。多年的习惯，造就老王坚强的毅力，即便这样，依然没有哼一声。

大家只需要记住勾脚尖是足背屈，伸脚尖是足跖屈。那个字念跖[zhí]，二声的音，放在刚才词组里读三声，足跖[zhǐ]屈，因为词语中连着两个字都是二声时，后一个字读三声，知识点啊！朋友们。

在平时的训练中，小腿三头肌的训练我们大多选择提踵，各种训练姿势很多，在这就说一点，站姿提踵训练浅层，也就是偏向腓肠肌，坐姿提踵训练深层，偏向比目鱼肌。

居然有人问我为什么，既然你诚心诚意的发问了。那我还是不想告诉你。哈哈哈哈……

因为腓肠肌跨过膝关节，能使小腿在膝关节处屈，就这么简单。

说到足跖屈和足背屈，就要说一下踝关节的大概组成：

从后面看，踝关节基本由这几块组成：胫骨、腓骨、距骨、跟骨。

关于足骨的话，大家看一下就好了：

在这里有一个口诀，帮助记忆足骨：一二三楔骰内舟，上距下根后出头。送给像我一样喜欢装B的朋友。

脚踝是经常出问题的，

这天，天朗气清，惠风和畅。隔壁老王跟自己媳妇正在午睡，睡梦中媳妇惊叫一句“我老公回来了！”老王本能反应，一个箭步就从一楼后窗窜了出去，右脚外侧首先着地，就在落地的一霎那，只听得嘎嘣一声，老王应声扑倒在地，疼得他险些昏死过去，额头上斗大的汗珠涔涔而出。多年的习惯，造就老王坚强的毅力，即便这样，依然没有哼一声。

那么请问，老王具体伤到了哪里，受伤的根本原因是什么？

哈哈哈哈，你们以为我会问医保管不管崴脚么？天真！

想要解答这个问题，先了解一下脚踝两侧的韧带，咱就说最最最基本的：