尿酸高要怎么样才能降下来（体检发现尿酸高应该怎么做）

尿酸高要怎么样才能降下来（体检发现尿酸高应该怎么做）喝水可以帮助人身体加快新陈代谢，同时起到稀释尿液的效果，能够有效地降低尿酸，避免引起一些炎症。也可以选择使用木瓜或者是木兰树叶等降尿酸的食物来煮茶喝。4、多喝水尿酸高与饮食有必然的联系，当发现尿酸偏高时，无论是何种原因，饮食方面都有多加注意。在口味上尽可能的避免油腻，多选择清淡的食物，也不要过辣过酸的，特别正值夏季，一定要减少啤酒的饮用量。除此之外，还可以选择吃一些降尿酸的食物。3、用热水泡脚如今正值夏季，很少有人还用热水泡脚，尿酸高的人可以通过用热水泡脚来缓解身体的疲劳，加速新陈代谢。泡脚的时间需要稍微长一点，大约在半个小时左右，基本上只要身体微微发汗就可以了。

尿酸高很容易出现透风，等疾病，所以当出现尿酸高的时候也千万不要忽视，我们在体检的时候发现尿酸高应该怎么办呢？以下4件事情你需要知道一下，今天我们就详细的了解一下，体检时发现尿酸高该怎么处理吧，希望对我们保养身体有好处。

1、及时进一步检查

尿酸高是一种不健康的状态，导致尿酸高的原因可能是近期的饮食不太规律，因此要排除短暂性的尿酸升高的情况，那么最好的方式就是去医院进一步的检查，查明尿酸高的原因，然后对症治疗，尽快帮助身体恢复正常指标。

2、饮食方面需要多加注意

尿酸高与饮食有必然的联系，当发现尿酸偏高时，无论是何种原因，饮食方面都有多加注意。在口味上尽可能的避免油腻，多选择清淡的食物，也不要过辣过酸的，特别正值夏季，一定要减少啤酒的饮用量。除此之外，还可以选择吃一些降尿酸的食物。

3、用热水泡脚

如今正值夏季，很少有人还用热水泡脚，尿酸高的人可以通过用热水泡脚来缓解身体的疲劳，加速新陈代谢。泡脚的时间需要稍微长一点，大约在半个小时左右，基本上只要身体微微发汗就可以了。

4、多喝水

喝水可以帮助人身体加快新陈代谢，同时起到稀释尿液的效果，能够有效地降低尿酸，避免引起一些炎症。也可以选择使用木瓜或者是木兰树叶等降尿酸的食物来煮茶喝。

尿酸高的人有哪些饮食禁忌?

尿酸高的人不适合食用许多饮食，油腻的食物要尽量少吃，一般油腻的食物脂肪含量较高，会造成身体的负担，而且尿酸高的人食用脂肪过高的食物会产生一些并发症。除此以外，动物内脏和海鲜类的水产品尽量不要吃，尿酸高就说明人体的肾脏功能不稳定，有可能存在某些问题，动物内脏和水产品都会使尿酸增加，从而使肾脏的负担增加。

以上文章的介绍我们已经知道了，在体检的时候发现尿酸高一定要进一步做好检察工作，另外在夏天的时候我们还可以适当的多喝水，用热水泡脚。另外饮食方面也一定要提高注意，尽量的不要喝啤酒，吃海鲜。以及一些动物的内脏尽量的都不要吃，这样可以防止给肝脏加重负担。