蚝油蒜蓉秋葵（蒜泥秋葵的做法）

蚝油蒜蓉秋葵（蒜泥秋葵的做法）秋葵，性：寒；味：苦 ；归肾 胃 膀胱经 有壮阳、补肾、通气、清热利湿之功效；适宜胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良。胃肠虚寒者慎食 秋葵享有“植物伟哥”之美誉。 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。4、秋葵装盘，淋上蒜泥汁5、成品心情故事

做法步骤

1、秋葵洗净后去蒂，备用

2、烧一锅水，水开后放入秋葵，煮两分钟捞出沥干水分

3、大蒜切成沫加入生抽、陈醋、麻油调汁

4、秋葵装盘，淋上蒜泥汁

5、成品

心情故事

秋葵，性：寒；味：苦 ；归肾 胃 膀胱经 有壮阳、补肾、通气、清热利湿之功效；适宜胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良。胃肠虚寒者慎食 秋葵享有“植物伟哥”之美誉。 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。