四季的约定(夏天的约定)
四季的约定(夏天的约定)2-13、小雨、晨跑、
家门口的重庆小面,满满的一碗,让老板放了3两小面!早晨的晨跑消耗的卡路里不及这1/4,中午多吃点应该没关系吧?晚餐控制一下!嗯!就这么愉快的决定了!
本月开始给自己制定了一个减脂运动计划,眼见天气渐暖,眼花缭乱的春装缤纷上市,再捏捏自个儿的腰身,终于痛下决心!俗话说一年之计在于春,早早计划总是没错的,运动结合饮食,持之以恒定然有收获!终极目标:穿衣显瘦脱衣有肉!
各种运动健身博主关注起来,手机屏保换成貌美如花,身材爆表运动女神,时时见着养眼又鞭策,一举两得!运动时间提醒闹钟设起来….
看来万事俱备 只欠东风了
2-13、小雨、晨跑、