防晒问题一定有你想知道的（关于防晒的科普性文章知识）

防晒问题一定有你想知道的（关于防晒的科普性文章知识）长波为280-320nm的中波紫外线，危害：UVBUVA波长为31-340nm的长波紫外线，危害：会引起皮肤晒伤、变红发痛、日光性角化症（老人斑）等症状。

虽然防晒是一个老生常谈的问题，但是我发现还是有好多人不知道一些防晒小知识，所以这里给大家科普一下防晒的知识。夏天来了，最近太阳真的有点强烈，但是都是打工的人，所以做好防晒很重要，做不好就要黑一个度了哦。

1.为什么要防晒？

防晒其实本质上是防止紫外线照射，那么什么是紫外线呢？

阳光中的紫外新分为长波（UVA）、中波（UVB）和短波（UVC）三种。

UVA

波长为31-340nm的长波紫外线，危害：

会引起皮肤晒伤、变红发痛、日光性角化症（老人斑）等症状。

UVB

长波为280-320nm的中波紫外线，危害：

对皮肤能产生强烈的光损伤，被照射部位真皮血光扩张，被UVB照射久了皮肤会出现红肿、水泡等症状。

UVC

波长为200-280nm的短波紫外线，危害：

对人体的伤害也很大，短时间照射可灼伤皮肤。长期或高温照射还会造成皮肤癌。

紫外线对人体的危害：

长斑，变黑，加速皮肤衰老: 紫外线照射会加速斑的产生和色素的沉淀，人自然衰老只占10%，90%的衰老都是因为紫外线引起的老化。

皮肤过敏、毛孔粗大、痘印加深：敏感皮肤、痘痘肌、毛孔粗大的朋友要特别注意了

晒伤之后的美白修复代价高：预防大于治疗，晒伤之后不仅自己难受，还要花费大量的时间与金钱来修复。

2. 防晒的类型

A. 物理防晒

B. 化学防晒

二者主要区别：防晒类型区别

3. 防晒指数的含义

防晒产品经常能看到一些参数，很多朋友不知道是什么意思，这里就说明一下。

防晒能力评价指标：SPF值和PA值。

SPF主要是指防晒伤的指标，即防UVB的能力，而PA主要是指防晒黑的指标，即防UVA的能力。

SPF30：防晒指数30倍，1倍代表防晒时间15分钟，那么30 ×15=450分钟，七个小时，也就是正常白天防晒

PA ：防晒3个 ，代表户外内防晒均有效抵抗紫外线。

皮肤的90%的衰老来源于光老化，所以防晒不得不做，做好的防晒，可以省去很多不必要的皮肤护理工作，不要偷懒哦~