睡眠不好能影响血脂吗（睡眠差会诱发血脂异常）
睡眠不好能影响血脂吗（睡眠差会诱发血脂异常）良好睡眠从寝具开始美国最新研究发现，青少年如果长期睡眠不足，长大后患高血脂症的概率将会大大上升。特别对女性而言，如果青春期每天能增加1小时的睡眠，成年后患高血脂症的风险将会降低17%。实验显示，睡眠不足可间接造成脂肪代谢异常和肥胖。尤其是长期熬夜及失眠者，极易造成机体代谢紊乱，血脂异常，对心血管造成伤害，引发冠心病。睡眠时间小于6小时会使冠心病危险增加，7~8小时睡眠冠心病、糖尿病、高血压、高胆固醇发生危险最低。高血脂并非中老年人“专利”高血脂只是中老年人的“专利”吗？那你就大错特错了！
提及高血脂的诱因，大家往往想到的就是肥胖、暴饮暴食、高盐高脂食物.....的确，不健康的饮食是导致高血脂的主要因素之一，但睡眠不足所导致的高血脂同样不容忽视。
研究表明，睡眠时间的长短与心血管疾病的死亡率有密切关系，长期睡眠时间不足可能引发冠心病，而高血脂患者尤其要注意，睡眠质量差可能诱发血脂异常，血脂异常又是冠心病等心血管疾病的高危因素。
睡眠不足可能易发高血脂、冠心病
据研究显示，每天8个小时左右的睡眠必不可少，此外也要重视睡眠质量。长期睡眠不足可能会引起90余种疾病，这其中就包括高血脂。
实验显示，睡眠不足可间接造成脂肪代谢异常和肥胖。尤其是长期熬夜及失眠者，极易造成机体代谢紊乱，血脂异常，对心血管造成伤害，引发冠心病。睡眠时间小于6小时会使冠心病危险增加，7~8小时睡眠冠心病、糖尿病、高血压、高胆固醇发生危险最低。
高血脂并非中老年人“专利”
高血脂只是中老年人的“专利”吗？那你就大错特错了！
美国最新研究发现，青少年如果长期睡眠不足，长大后患高血脂症的概率将会大大上升。特别对女性而言，如果青春期每天能增加1小时的睡眠，成年后患高血脂症的风险将会降低17%。
良好睡眠从寝具开始
暖不热的被窝、难以言喻的落枕、越睡越累的身体......睡个好觉对于许多人来说成了一种难以企及的奢侈，而这些都与寝具不适有一定的关系！良好睡眠的获得，离不开一款优质寝具的辅助，
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专家建议：保证良好睡眠是有效预防血脂过高的方式之一，也是影响身心健康的关键因素！选择一款高科技寝具，营造一个舒适睡眠氛围，保证良好睡眠是对自己身心健康的最大负责!
