怎么来判断你是否得了抑郁症（你可能有潜在的抑郁症）

怎么来判断你是否得了抑郁症（你可能有潜在的抑郁症）5.联想困难或自觉思考能力下降，无法从事创新型工作；4.存在自我评价过低、自责的心理，或者有内疚感；1.兴趣丧失，无愉快感，对一切事物都提不起兴趣，尤其是业余爱好广泛的人一旦出现这种表现，很容易被周围的人察觉到；2.无论做事还是不做事的精力减退或者产生疲乏感；3.经常精神运动性迟滞，就是反应迟缓；

最近韩国女歌手兼演员的崔雪莉被经纪人发现在家中上吊自杀，死亡原因竟然是患有严重的抑郁症，25岁，一个花一样的年纪就这样消失在这个世界。

其实无论看似多坚强多乐观的人都有可能得抑郁症，就像其他疾病一样，抑郁症不治疗也会危及生命。

抑郁的反面不是快乐，而是活力。而患有抑郁症的人正逐渐失去对于一切事物的活力，甚至是之前会一直想要做的事情也提不起兴趣，即使是面对日常生活中的一些小事情，比如吃午餐，会觉得还要去端盘子然后完成切、嚼、咽的一系列动作，洗个澡还要去烧热水，许久未见的朋友的留言电话回复起来并没有觉得很兴奋，这些都会让抑郁症患者觉得很麻烦，你是否也存在这样的心理呢？如果有的话，基本可以诊断你可能有潜在的抑郁症。

以下几项与抑郁症有关的症状表现，如果存在3项及以上者并且呈持续性表现，大约持续2周及以上不能缓解者要注意啦！要尽早去医院进行诊治。

1.兴趣丧失，无愉快感，对一切事物都提不起兴趣，尤其是业余爱好广泛的人一旦出现这种表现，很容易被周围的人察觉到；

2.无论做事还是不做事的精力减退或者产生疲乏感；

3.经常精神运动性迟滞，就是反应迟缓；

4.存在自我评价过低、自责的心理，或者有内疚感；

5.联想困难或自觉思考能力下降，无法从事创新型工作；

6.脑海中反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；

7.有睡眠障碍的表现，例如失眠、早醒，或睡眠过多的症状；

8.食欲降低或体重减轻的很明显；

9.性欲减退。

当今社会，无论学习、工作还是生活都会存在多多少少的压力，而这些压力无法承受者会逐渐焦虑直到出现抑郁症的表现，其实轻度的抑郁症是可以得到治疗的，如果能够尽早发现，基本都能得到缓解和根治！