易筋经十种锻炼方法（易筋经秘籍揭秘）

易筋经十种锻炼方法（易筋经秘籍揭秘）​青城派24式易筋经之法，动态教学！人生，就是与时间的赛跑；人生，就是与生活的较量！武术，就是你对抗时间的武器；武术就是你和生活搏斗的资本！​每个人都有自己的生活方式，我的生活方式就是，每天早起练习武术，每天坚持将自己的身体交给自己，而不是交给命运和时间！分享一段易筋经练武之法！源自古武，望弘扬于当代！

生命不长，且行且珍惜！生命不长，万望珍重！

陶渊明说：盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人！

人生短短几十春秋，唯有脚踏实地，坚持努力，与时俱进，不消极，不懈怠，努力过好每一天。面对风风雨雨，面对坎坎坷坷，经历过时间的洗礼，我们会更加珍惜自己身体是否康健，更加知晓我们的思想将如何变得广博！

​传统武术作为中华传统文化的一朵灿烂的花朵，它承载了历史的厚重，记载了千年的故事。练武之人，会有一个康健的身体；练武之人，会有一腔爱国的热血，练武之人，会有长寿之相；练武之人，会有博大的胸怀！

人生，就是与时间的赛跑；人生，就是与生活的较量！武术，就是你对抗时间的武器；武术就是你和生活搏斗的资本！

​每个人都有自己的生活方式，我的生活方式就是，每天早起练习武术，每天坚持将自己的身体交给自己，而不是交给命运和时间！

分享一段易筋经练武之法！源自古武，望弘扬于当代！

青城派24式易筋经之法，动态教学！

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​坚持每天练武，最开始的时候，是一件非常痛苦的事情！

但是如果你想有一个康健的身体，如果你想有一个宽广的胸怀，如果你想探寻生命的意义，如果你想让自己的生活变得更美好，那就去坚持学武吧！

有时候，对自己狠一点，每天不再懒床，每天去逼自己一把，你将变得更加健康，你会变得更加优秀！

​人这一生，不怕你做过什么，就怕你将来后悔自己没有做什么！

如果你在人生最后一刻，会不会因自己没有练武导致病病殃殃的而悔恨，会不会因自己没有重视自己的身体而悲伤！

时光不会倒流，生命不会重来，今天之后，要更加珍惜每一天，日日早起练武，天天呼吸吐纳！将自己与天地相合，让自己与日月同辉！！

分享此文的一切功德

皆悉回向给原作者及各位读者

敬请常念南无阿弥陀佛

一切重罪悉解脱

图文皆来源于百家号-小年学武术，内容仅做公益性分享，版权归原作者所有，如有侵权请告知删除！