儿童长高的标准是什么：2022标准身高表 儿童生长有猛涨期 讲讲闺女如何半年长高8cm
儿童长高的标准是什么：2022标准身高表 儿童生长有猛涨期 讲讲闺女如何半年长高8cm所以，三岁前和青春期都是长高高峰期，尤其是三岁前儿童，很多家长认为反正孩子小吃饭不好或者暂时长得矮没关系，这种观点是不对的，孩子即便小也需要摄入充足的营养，这样才能为以后长高打下基础。5. 青春期前儿童每年身高增长＜5cm应重视，必要时请咨询医生。2. 4岁到青春期生长速度放慢，每年增高约5cm；3. 青春期会有身高突增的现象4. 青春期前生长非线性，包括持续8周的陡增，其间被平均持续18日的缓慢生长期隔开（图片以年为单位体现不明显，在论文中有所阐述）。
孩子的生长规律
美国男孩/女孩身高速度曲线
从美国男孩/女孩身高速率曲线来看（不要总觉得中国孩子比不上外国人，人种会决定一个人群的平均身高，但是所有孩子的生长规律是一样的，不存在中国人就一定长得慢，外国人一定长得快。小编从来不觉得中国人比外国人差）
从上图可以看出，孩子的身高发育具有以下特点：
1. 前三年孩子增高非常快，出生第一年能增高25cm，第二年约在10cm，第三年7.5cm左右；
2. 4岁到青春期生长速度放慢，每年增高约5cm；
3. 青春期会有身高突增的现象
4. 青春期前生长非线性，包括持续8周的陡增，其间被平均持续18日的缓慢生长期隔开（图片以年为单位体现不明显，在论文中有所阐述）。
5. 青春期前儿童每年身高增长＜5cm应重视，必要时请咨询医生。
所以，三岁前和青春期都是长高高峰期，尤其是三岁前儿童，很多家长认为反正孩子小吃饭不好或者暂时长得矮没关系，这种观点是不对的，孩子即便小也需要摄入充足的营养，这样才能为以后长高打下基础。
当然身高60%-70%靠遗传，30%-40才是后天因素，家族本身平均身高中等，过度追求孩子发育到一个非常高的范围，也是不太现实[捂脸][捂脸]。
小编自己身高162cm，父母是158cm和178cm。小编老公身高180，父母是161cm和185cm。小编闺女的靶身高可能是165cm左右。
靶身高预测公式：
女孩：（爸爸身高-13cm 妈妈身高）÷2
男孩：（妈妈身高 13cm 爸爸身高）÷2
观察了闺女的身高曲线，一岁内在50百分位数上，10个月前吃奶和吃饭都不错，所以身高也在比较适中的水平。之后11个月到一岁3-4个月宝宝开始完全不吃饭了，每天只吃最多半碗菜饭或者几个饺子，除了母乳不喝牛奶，这种状态持续了半年，一岁半也就是半年前过年的时候简直瘦到没有肉，脸也尖了，身高掉到35th左右。直到最近半年突然又非常喜欢吃饭，一天还能喝两瓶牛奶，特别喜欢奶酪、酸奶等，活动量也明显增大，就感觉身高、体重蹭蹭上涨，连小区里的妈妈奶奶们都开始向我讨教：养娃经验[捂脸]。我大概总结了可能的原因，如下：
- 饮食均衡，蛋白质摄入充足，每天都能吃肉吃鱼。自己能吃一条小黄鱼或者三四块排骨。
很爱吃饭
- 奶量达标。很爱喝奶或者摄入奶制品，一天能喝2-3瓶牛奶，还喜欢喝酸奶，一天奶量超500ml（不算母乳）
- 活动量大。天气暖和了，宝宝活动量变得巨大，每天都要出门玩3-4个小时才回家，在外面放电充足了吃饭/睡觉也变得更好了。
- 心情良好。我们家从来没有挫折教育，也不强迫孩子，能吃吃不能吃算了。孩子在这种轻松的环境里更愿意尝试不同食物和主动进食，性格也开朗活泼。
