每日一穴至阴（每日一穴滑肉门穴）

每日一穴至阴（每日一穴滑肉门穴）皮肤---皮下组织---腹直肌鞘前壁，腹直肌---腹直肌鞘后壁【针刺时针尖经过组织】图来自梁繁荣王华主编的中医学教材针灸学第四版【解剖】当腹直肌及其鞘处。有第9肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支；布有第9肋间神经分支；深部为小肠。

滑肉门穴属足阳明胃经。具有涤痰开窍、镇惊安神、理气和胃、降逆止呕之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗急慢性胃炎、消化性溃疡、胃神经功能症、胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。

本穴首见于《针灸甲乙经》》：“滑肉门，在太乙下一寸，足阳明脉气所发。刺入八分，灸五壮”。滑，灵活、通利又有美好之意；肉，肌肉；门，门户。为通利脾胃之门，故名。也有人认为，滑肉为初步消化后的精细食物。本穴平脐上1寸，食物至此已分别清浊，犹如精细食物通过之门户。

【定位】

在上腹部，当脐中上1寸，前正中线旁开2寸，如下图

图来自梁繁荣王华主编的中医学教材针灸学第四版

【解剖】

当腹直肌及其鞘处。有第9肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支；布有第9肋间神经分支；深部为小肠。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤---皮下组织---腹直肌鞘前壁，腹直肌---腹直肌鞘后壁

【取穴方法】

仰卧位，在上腹部，脐中上1寸（同身寸），前正中线旁开2寸，按之有明显的酸胀感。

【主治病证】

1、腹痛、腹胀、呕吐；

2、癫狂等。

【操作方法】

直刺0.8—1.2寸。可灸。

常用配伍

1、配内关、足三里、中脘，治胃痛。

2、配天枢、下巨虚，治腹泻、腹胀。

3、配少海、温溜，治吐舌、舌强。

【日常保健】

按揉滑肉门可以止吐，改善慢性胃肠疾病，并帮助消化，改善月经不调、便秘等症。经常按摩此穴，还可以健脾祛痰，健美减肥，消除腹部脂肪。